Разное о здоровье

  • Полная таблица калорийности разных продуктов. 1 часть

    Полная таблица калорийности разных продуктов. 1 часть

    1:502   1:507 В большой таблице калорийности вы найдете калорийность любого продукта.  Калорийность указана в расчете на 100 гр. 1:7201:723 Одна калория — это величина энергии, выделяемая при испарении грамма воды при 1 градусе Цельсия. Калории — как бензин. Только если бензин заставляет двигаться автомобиль, то калории движут нашим телом. 1:1099 Ферменты нашей пищеварительной системы разрушают химические связи в молекулах продуктов. Тем самым высвобождая энергию, содержащуюся в связях, и отдавая ее организму. 1:1489 Эта энергия нужна для жизнедеятельности всего организма. Когда вы не используете калории (быть может, пропускаете…

    Подробнее »
  • Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть

    Продукты богатые кальцием, которые помогают худеть

      1:507 Как показывают исследования, люди, в чьём организме достаточно кальция, меньше страдают от избытка жира. Им также легче контролировать свой аппетит. Диета, богатая кальцием, понижает давление, уровень плохого холестерина и сахара. В этой статье мы расскажем, какие продукты желательно есть, чтобы снизить вес и прекрасно себя чувствовать. Итак, кальций в продуктах: 1:1177   1:1182   1:1210 2:1714   2:4 30 г (примерно 22 орешка) — 170 калорий и 8% суточной нормы кальция. 2:120   2:125   2:166 3:670   3:675 30 г — 160 калорий и 28%…

    Подробнее »
  • Польза хвои, или куда деть елку после праздников?

    Польза хвои, или куда деть елку после праздников?

    1:502   1:507 Не знаю, как в других странах, но наши люди искусственные новогодние ели пока не признают. Мол, натуральная лучше. И аромат детство напоминает, и красивее она. С одной стороны, все правильно. А с другой — как подумаешь, сколько гектаров леса уничтожается ежегодно… Ради чего? Чтобы потом выкинуть ель на свалку?Зная, чем полезна хвоя, быть может, вы найдете елке после праздников подходящее применение! 1:1248   1:1253 Но наш народ неисправим. Да и леса пока много, грех жаловаться. К тому же, есть места, где лес положено вырубать, например,…

    Подробнее »
  • Диета против диабета!

    Диета против диабета!

    1:502   1:507 Сахарный диабет — одно из наиболее распространенных заболеваний в мире. Согласно статистике, им страдает около 3 млн человек. Причины тому весьма обыденные: нездоровая еда, сидячий образ жизни, недостаток физической нагрузки. Эти факторы могут стать причиной развития диабета ІІ типа, то есть приобретенного. 1:1078 Чтобы не допустить его, достаточно регулярно заниматься спортом и внимательно следить за содержанием своей тарелки. А еще заручиться поддержкой продуктов, защищающих от сладкой болезни. 1:1424   1:1429 Предлагаем Вашему вниманию диету против диабета, которая поможет контролировать уровень сахара в крови. 1:1626 2:505…

    Подробнее »
  • Лучшие продукты для очищения организма

    Лучшие продукты для очищения организма

    1:502   1:507 Организм загрязняется в силу разных обстоятельств. Негативным образом сказываются вредные привычки, плохое питание, ухудшившаяся экология. Факторов может быть множество. При этом у человека начинают выпадать волосы, портится состояние ногтей, портится цвет лица, наблюдается расстройство стула. Все эти симптомы указывают на то, что организм нуждается в чистке. 1:1176   1:1181 Для того, чтобы качественно очистить организм, нет необходимости принимать лекарственные препараты, либо специальные добавки. Сделать это можно с помощью обыкновенных продуктов питания, которые находятся у каждого человека под рукой. Мы расскажем о семи из них. 1:1665…

    Подробнее »
  • Болезни, при которых можно и нельзя пить молоко

    Болезни, при которых можно и нельзя пить молоко

      1:504  Молоко полезно для здоровья - об этом нам говорят с самого детства. И это, действительно, так - молоко и молочные продукты очень полезны, но, увы, не всем взрослым можно употреблять их без каких-либо запретов. Есть целый ряд болезней, при которых цельное молоко или кисломолочные продукты должны быть ограничены. Давайте разберемся, кому можно, а кому нельзя пить молоко? 1:1181   1:1186 МОЖНО: Остеопороз. Молоко не является лидером по содержанию кальция. Однако именно кальций из молока лучше всего усваивается в организме человека. Хотите сохранить крепость костей? Пейте молоко. Бессонница. Молоко…

    Подробнее »
  • Фруктовый салат с проростками - здоровый завтрак

    Фруктовый салат с проростками - здоровый завтрак

    1:502   1:507 Фруктовый салат с проростками — это чудесное блюдо для молодости и красоты. К тому же оно отлично впишется в рацион тех, кто постится. 1:757 Пророщенные семена бобовых и злаковых культур входят сегодня в список наиболее  полезных продуктов питания. Однако, пока мало кто из нас, сделал их привычными гостями на нашем столе. А ведь о пользе пророщенных зерен знали еще в глубокой древности. Античный ученый Гиппократ и индийские веды рекомендовали их применение в качестве лечебного средства. Употребляли в пищу проросшие зерна и древние славяне, особенно весной когда…

    Подробнее »
  • Продукты для мозга и памяти

    Продукты для мозга и памяти

    1:502   1:507 Сохранить познавательные способности до глубокой старости, концентрацию внимания, хорошую память и умение четко мыслить и анализировать, помогает качественное питание. Учёные назвали самые полезные продукты для человеческого мозга. Они поддерживают и улучшают память, значительно тормозят процессы старения. 1:1082   1:1087 Орехи и семечки 1:1124   1:1129 2:1633   2:4 Практически все виды орехов полезны ля мозга. Набор питательных веществ способствует ясному мышлению. Даже взгляд на жизнь станет позитивным, ведь жирные кислоты омега-6 и омега-3 выполняют роль антидепрессантов. В некоторых орехах и семенах к тому же много…

    Подробнее »
  • Полезные и вредные способы утолить жажду

    Полезные и вредные способы утолить жажду

    1:502   1:507 Ученые установили: одной из причин набора веса является то, что сигналы голода и жажды, подаваемые мозгом, одинаковы. Поэтому мы думаем, что голодны, и едим, тогда как мозг просил всего лишь воды. Чтобы не переедать, перед тем как садиться за стол, полезно утолить жажду. Если после этого чувство голода прошло – вы на верном пути. Если же через 20–30 минут чувство голода не прошло, поешьте. 1:1218 Cтакан воды, выпитый за полчаса до еды, не только не принесет вреда, но и очень благотворно повлияет на организм. Вода…

    Подробнее »
  • Пряные растения в саду и на столе

    Пряные растения в саду и на столе

    1:502   1:507 При повседневном приготовлении вкусной и питательной пищи, а также при консервировании овощей и фруктов, важным компонентом являются пряные растения. К сожалению, большую часть популярных пряностей мы вынуждены покупать за границей, так как многие из них произрастают только в тропиках и субтропиках. Но многие пряности можно запросто вырастить на своей даче. Это будет и красиво, и полезно для хозяйства. Можно создать целые пряные клумбы! 1:1319   1:13241:1327   1:1332 Пряности делятся на:  - пряно-ароматические(обладающие оригинальным запахом);- пряно-вкусовые (со специфическим вкусом). 1:1567   1:4 2:508   2:513 Исследованиями установлено, что пряно-ароматические…

    Подробнее »
Кнопка «Наверх»
Мальчикам и Девочкам

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять