Диеты

  • Photo of Творожная диета «Магги» как альтернатива классической системе на яйцах

    Творожная диета «Магги» как альтернатива классической системе на яйцах

    Творожный вариант диеты «Магги» подходит для тех людей, которые по каким-либо причинам не могут употреблять яйца. Эта система такая же эффективная, как и классический вариант. С ее помощью можно в короткие сроки распрощаться с несколькими килограммами, но только при условии безукоризненного соблюдения. Все варианты диеты «Магги» строгие, требуют не только моральной подготовки, но и изучения правил, меню, особенностей. Содержание: Суть творожной диеты «Магги» Какой вес можно сбросить на творожной диете Правила диеты «Магги» Разрешенные продукты Меню для…

    Подробнее »
  • Photo of Диета «Лесенка» – 5 ступеней навстречу стройности. Основные правила, меню, разрешенные продукты

    Диета «Лесенка» – 5 ступеней навстречу стройности. Основные правила, меню, разрешенные продукты

    Быстрые диеты признаны самыми вредными. Но иногда это единственный способ срочно привести себя в форму, за несколько дней избавиться от лишних килограммов, придать фигуре затейливые очертания и лететь легкой походкой. Диета «Лесенка» – необычная система. Она известна своей эффективностью, простотой, дешевизной. Важно знать, как худеть на ступенчатой программе и удерживать быстрый результат. Содержание: Суть и основные правила диеты Первая ступень – очищение Вторая ступень – восстановление Третья ступень – энергия Четвертая ступень – строительство Пятая ступень –…

    Подробнее »
  • Photo of Диета «5 столовых ложек»: просто, эффективно, полезно

    Диета «5 столовых ложек»: просто, эффективно, полезно

    Методик снижения веса огромное количество. Но большинство диет требует исключения определенных групп продуктов, приготовление специальных блюд, ограничение калорийности. Все это влечет определенные неудобства, затраты времени и средств. Существует система, которая позволяет питаться с общего стола, не следить за калорийностью и при этом худеть. Методика «5 ложек» – простой и комфортный способ избавления от лишнего веса. Содержание: Суть диеты на столовых ложках Основные правила диеты Подготовка к диете и начало Столовые ложки или весы? Употребление первых блюд на…

    Подробнее »
  • Photo of Необычная диета на квашеной капусте: 3 варианта для потери веса

    Необычная диета на квашеной капусте: 3 варианта для потери веса

    Квашеная капуста – ценный продукт, с которым можно легко худеть. В отличие от многих других систем, рацион диеты отличается ярким вкусом и обилием витаминов. Это идеальный вариант для зимне-весеннего периода, когда нужно сбросить вес без неприятных побочных явлений и вреда для здоровья. Богатый ценными веществами продукт повысит иммунитет, поможет справиться с авитаминозом, имеет массу других полезных свойств. Содержание: Особенности диеты Основные правила капустных диет Эффективная и строгая трехдневная диета Меню трехдневной диеты Диета на квашеной капусте от…

    Подробнее »
  • Photo of Свекольная диета: эффективное похудение и очищение

    Свекольная диета: эффективное похудение и очищение

    Основной продукт диеты – свекла, которая может употребляться в сыром или отварном виде. Овощ имеет массу достоинств: недорогой, доступный, полезный,и он действительно помогает худеть. Свекольную диету можно отнести к лечебным системам. Вместе с потерянными килограммами очистится кишечник. Это положительно скажется на работе всего организма, улучшится состояние кожи и волос, человек почувствует прилив сил и бодрость. Содержание: Достоинства диеты Особенности диеты Сколько можно скинуть Как правильно готовить свеклу Недельная диета Меню на неделю Свекольная диета с кефиром на…

    Подробнее »
  • Photo of Картофельная диета для похудения: килограммы уйдут!

    Картофельная диета для похудения: килограммы уйдут!

    В большинстве диет и систем похудения картошка находится в списке запрещенных продуктов. Овощ содержит много крахмала, калорийный, вызывает колебание уровня сахара в крови. Но мало кто знает, что его можно есть и худеть. Картофельную диету можно рекомендовать людям, которые любят питаться сытно, тяжело переносят ограничения рациона или просто устали от низкокалорийной пищи. Содержание: Плюсы диеты на картофеле Противопоказания к картофельной диете Основные принципы диет с применением картофеля Вариант строгой диеты на 3 дня Меню диеты на картофеле…

    Подробнее »
  • Photo of Минус 5 кг за неделю – диеты, которые работают

    Минус 5 кг за неделю – диеты, которые работают

    Все знают о вреде строгих, голодных, краткосрочных диет. Сохранить обретенный вес после них очень сложно, организм начинает экономно расходовать энергию, накапливать жир. Но это ничего не меняет. Если нужно срочно похудеть, то любые способы хороши. Зачастую быстрые диеты, убирающие до 5 кг за неделю, являются единственной возможностью срочно привести себя в форму, подготовить к важному событию и просто обрести уверенность. Содержание: Минус 5 кг за неделю – это возможно Кефирная диета Меню диеты Диета на зеленом чае…

    Подробнее »
  • Photo of Минус 10 кг за 10 дней. Диеты, помогающие быстро похудеть

    Минус 10 кг за 10 дней. Диеты, помогающие быстро похудеть

    Вопрос быстрого и безболезненного похудения актуален всегда. Никакие жесткие ограничения, правила, возможные негативные последствия не избавляют от желания в краткие сроки обрести фигуру мечты. Если впереди предвидятся праздники или важные события, то потеря веса перерастает в необходимость. Один из известных способов – диета на 10 дней, которая имеет несколько вариантов. Все они действенны, помогают в краткие сроки избавиться от лишнего веса, но требуют основательного подхода и дисциплины. Содержание: Особенности строгих диет Противопоказания и вред Суповая диета Белковая…

    Подробнее »
  • Photo of Диеты для быстрого похудения: рейтинг самых эффективных методик

    Диеты для быстрого похудения: рейтинг самых эффективных методик

    Быстрое похудение вредно для организма, но зато полезно для души. Каждый потерянный килограмм поднимает настроение, заставляет порхать и радоваться жизни. А если их 5 или 7, то и счастья больше. Ведь каждой женщине хочется выглядеть стройной и красивой, особенно в праздники. На помощь придут только строгие диеты. Они помогут за несколько дней привести себя в форму, нужно лишь выбрать подходящий вариант. Содержание: Как снизить вред жестких диет Первое место: Кефирная диета Второе место: Гречневая диета Третье место:…

    Подробнее »
Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Закрыть