Интересное

как оценить состояние мозга и памяти

как оценить состояние мозга и памяти

Тест на работу мозга

Пройдите тест на работу мозга и оценку состояния вашего головного мозга, памяти и когнитивных функций.

Итак, ответьте на каждый вопрос максимально честно, ничего не приукрашивая, поскольку вы никого не обманете, кроме себя.

Ответ на каждый вопрос оценивайте по балльной системе:

  • 0 баллов — «Никогда такого с вами не происходит»
  • 1 балл — «Это происходит иногда, скорее редко»
  • 2 балла — «Такое происходит периодически»
  • 3 балла — «Такое происходит довольно часто»
  • 4 балла — «Это происходит регулярно»

Запишите свои результаты и в конце суммируйте баллы по всем вопросам. Полученное число и будет вашим результатом.

Приступайте к выполнению теста – внимательно читайте вопросы и честно присваивайте баллы своим ответам!

ТЕСТ:

  1. Оторвавшись от книги, мне сложно найти место, на котором остановился.
  2. Я забываю, что куда положил.
  3. Я быстро забываю номера телефонов.
  4. Мне необходимо составить список дел, чтобы ничего не забыть.
  5. Мне трудно сосредоточиться на выполняемом деле.
  6. Я забываю, что планировал сделать по дороге домой.
  7. Я забываю имена старых знакомых.
  8. Я забываю о назначенных встречах.
  9. Мне трудно пересказать содержание телепередачи.
  10. Я не узнаю знакомых людей.
  11. Мне тяжело вникнуть в смысл того, что говорят окружающие.
  12. Перед новым делом меня нужно проинструктировать несколько раз.
  13. Я перепроверяю, закрыл ли дверь, выключил ли утюг или плиту.
  14. Когда кто-то говорит рядом, мне сложно сосредоточиться.
  15. Я забываю, какой сегодня день.
  16. Мне сложно сосредоточиться, когда я читаю.
  17. Меня легко отвлечь, да и сам я постоянно отвлекаюсь.
  18. Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.
  19. Я допускаю ошибки при письме.
  20. Я моментально забываю, о чем меня попросили.
  21. Я забываю, какое сегодня число.
  22. Я все делаю неспешно.
  23. Моя голова бывает «пустой».
  24. Мне бывает сложно принимать решения.

Приступим к разбору. Результаты можно условно разделить на 3 группы:

  • Набравшие до 24 баллов – вы молодцы! Практики, которые вы получаете в этих уроках, помогут вам сохранить и еще больше активизировать свой головной мозг. Вы также обеспечите себе отличную защиту от инфаркта и инсульта головного мозга.
  • Набравшие от 25 до 48 баллов — увы, у вас уже есть тревожные сигналы! Вам однозначно пора начать заниматься восстановлением своей мозговой активности. Просто «витаминки» вам уже не помогут, пора подключать специальные упражнения! Как известно – лучше предотвратить болезнь, чем потом лечить и устранять ее последствия!
  • Набравшие от 49 до 60 и более баллов – SOS! Вам просто необходимо немедленно начинать заниматься восстановлением нормальной работы своего мозга и всех его функций! Пора обратиться к «тяжелой артиллерии» — комплексной системе оздоровления мозга. Если вы прямо сейчас не «возьметесь за ум», память и здоровье своего мозга, то впоследствии будет становиться только хуже.

В этом видео вы можете ознакомиться с несколькими практиками, активизирующими головной мозг, которые вы сможете выполнять везде и в любое время.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Источник

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Мальчикам и Девочкам

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять