Полезная информация

Выходите из зоны комфорта

Вот почему, скажите, большинство людей ищут легкие пути? Хотят зайти на вершину Олимпа с черного хода? Ответ лежит на поверхности. Куда проще выпить волшебную пилюлю, чтобы похудеть, чем изнурять себя спортом и диетами. Или пойти к знахарю и стать здоровым, чем долго лечиться и пить лекарства. Но в жизни так не бывает. Об этом как никто другой знают успешные и богатые люди. Они привыкли работать и знают, что секретных рецептов нет. Зато есть простые и понятные привычки, которые помогут добиться успеха. Об этих привычках — наша сегодняшняя статья.

Выходите из зоны комфорта

Чтобы достичь того, чего вы не имели, начните делать то, чего никогда не делали. Эту цитату приписывают Ричарду Баху. Но куда легче сказать, чем сделать. Все новое связано с выходом из так называемой зоны комфорта. Это такое уютное и теплое состояние, из которого ну никак не хочется выходить. Даже если, в последующем, это принесет что-то хорошее.

Ловушка в том, что зоной комфорта может стать что угодно, даже бедность. Согласно исследованиям канадского бизнес-тренера Брайана Трейси, 80% людей недовольны уровнем своего дохода. При этом никто из них не собирается зарабатывать больше. Люди просто подстраивают свою жизнь под уровень доходов, чтобы не выходить из удобного состояния. Они меньше путешествуют, хуже питаются и покупают дешевую одежду.

80 процентов людей живут в этой зоне и никуда не собираются. А зря. Если делать только то, что удобно и привычно, вы навсегда останетесь на одном уровне. Поэтому первое, чему нужно научиться — это выталкивать себя из зоны комфорта. Что для этого потребуется:

  • признать, что зона комфорта существует и всегда удобно туда соскользнуть. Понимание того, что можно привыкнуть к самому низкому уровню жизни — первый шаг к действию;
  • осознание того, что выход принесет пользу. Например, нелегко проснуться на полчаса раньше, чтобы совершить утреннюю пробежку. Но если это сделать, уже через 10 минут от дискомфорта не останется ни следа — одно сплошное удовольствие;
  • усилие воли. Умение покидать зону комфорта — такая же привычка, как и все остальные. Если верить психологам, то первый месяц придется переламывать себя, а потом все войдет в норму. Простите за тавтологию, но выход из зоны комфорта перестанет быть выходом из зоны комфорта — все пойдет на автомате;
  • ставить задачи, которые потребуют выхода из зоны комфорта. Цели должны заставлять вас выходить из удобного состояния и делать что-то новое.

Выходите из зоны комфорта

Привычка иметь несколько источников дохода

Желательно в совершенно разных сферах. Люди, разбогатевшие достаточно быстро, прекрасно знают, что нельзя складывать все яйца в одну корзину, и что лучшей гарантией финансовой безопасности является распределенная система.

Другими словами, инвестируйте свои накопления в то, что потенциально сможет стать источником дохода (недвижимость, самообразование, сторонние микро-бизнесы и т. д.), а не держите деньги мертвым грузом, советует психолог.

Вставайте на час раньше

Брайан Трейси провел исследование, в ходе которого опросил несколько успешных московских бизнесменов. Все они признались, что встают рано утром — между 5 и 6 часами. Это позволяет не спеша собраться, начать планировать дела на текущий день и даже совершить небольшую пробежку. В офис такие люди приходят готовыми к работе, а не раскачиваются до обеда.

А во сколько встает обычный человек? Ровно чтобы успеть собраться на работу, то есть, в последний момент. Если на сборы и дорогу нужен час — встает за час до работы. Да еще и пару раз поставит отложку на будильнике, чтобы поспать еще пару минут. В результате человек готов работать после пары кофе в офисе.

Президент компании Disney Роберт Айгер просыпается в 4:30 утра. Он слушает музыку, проверяет электронную почту и смотрит телевизор. Во столько же встает генеральный директор Apple Тим Кук. В 5 утра предприниматель уже в спортзале, а в офис приходит самым первым. Рано вставали и многие американские президенты: Бенджамин Франклин, Джордж Буш старший и Буш младший. Вообще привычка приходить на работу в числе первых очень характерна для многих предпринимателей. Так они показывают пример сотрудникам и мотивируют их поступать также. Согласитесь: если директор приходит к обеду, это расслабляет и персонал. Об это прекрасно знают успешные люди.

как проснуться пораньше

Уоррен Баффет более 60 лет живет в одном доме

Генеральный директор американского холдинга из Омахи Berkshire Hathaway Уоррен Баффет не думает о переезде из своего старенького дома, который он купил в 1958 году.

Тысячи английских музыкантов призвали правительство спасти живую музыку

Бизнес, полезный для общества: молодой программист решил производить экочипсы

Как раньше уже не будет: даже после карантина надо искать новые пути для бизнеса

Руководитель, или, как его называют журналисты в Америке, «Оракул Омахи», считает, что домик стоимостью всего 31,5 тыс. долларов — третье по значимости вложение в его жизни.

Рано ложитесь

Многие люди, добившиеся успеха, не засиживаются допоздна перед телевизором, а ложатся спать пораньше. Кстати, не смотреть телевидение вообще — отличительная черта богатых людей. Американский исследователь Томас Корли, 5 лет занимавшийся исследованием их привычек, утверждает: 67% успешных людей не смотрят ТВ никогда. Среди бедных телевизор не смотрит только 23 процента.

Отсутствие привычки к телевизору позволяет успешным людям ложиться спать раньше. Многие отправляются в кровать уже в 10 часов вечера. Именно поэтому они и встают раньше обычного. Если засмотреться очередным ток-шоу или сериалом и лечь за полночь, ни о каком раннем подъеме не может быть и речи.

Амансио Ортега предпочитает обедать в столовой Zara

Известный предприниматель, который основал компанию Inditex, занимающуюся продажей одежды и аксессуаров в 88 странах мира, не тратится на обед в дорогих ресторанах. Вместо этого он посещает общественную столовую, где наравне со всеми покупает недорогой ланч.

Амансио любит кофе. Он завсегдатай магазинчика в Ла-Корунье, где продают лучший кофе в округе. В Испании миллиардер живет вместе с супругой в старом доме.

Занимайтесь спортом

Опередим тех, кто сейчас скажет, дескать, на работу то времени не хватает, верчусь, как белка в колесе, какой уж тут спорт. Знаете, какое требование часто мелькает в райдерах поп-звезд при организации концертов? Аренда спортивного зала и личный тренер. То есть, представьте: певец едет в тур, живет в совершенно сумасшедшем графике, но при этом находит время на спорт.

Например, трип-хоп исполнитель Trickey просит личного тренера по кикбоксингу, а Мадонна вообще возит с собой персонального инструктора по йоге. Выдалась свободная минутка перед выступлением — помахал кулаками или погрузился в нирвану. Когда еще, если не сейчас?

Занимаясь спортом, вы получаете:

  • крепкое здоровье. Тут комментарии излишни;
  • выплеск негативных эмоций. Шутка шуткой, но если представить вместо боксерской груши образ конкурента, можно не слабо выпустить пар;
  • привычку бороться и побеждать. Те, кто занимается спортом, более целеустремленные и не пасуют перед трудностями. В спорте, как и в бизнесе, есть дух соперничества;
  • способ абстрагироваться от проблем и неудач. Многие предприниматели отмечают, что стоит им переступить порог тренажерного зала, как все проблемы отступают на второй план.

зачем заниматься спортом

Привычка идти против течения

Если все вокруг делают что-то определенным образом, то вовсе не обязательно, что они правы: привычка подвергать сомнению устоявшиеся правила и нежелание следовать за толпой – это еще одна из черт характера, присущая большинству участников исследования.

Отсутствия страха быть «не как все» помогает таким людям принимать нестандартные решения, которые в итоге оборачиваются прибылью. Это качество вовсе не обязательно является свойством лидеров – психолог отмечает, что среди его респондентов немало тех, кто не хочет никого вести за собой или брать на себя ответственность лидера.

Однако умение «отделять себя от стада», как выразился один из миллионеров, и выбирать перпендикулярное общему направление движение часто является залогом социального успеха.

Читайте книги и всячески прокачивайте знания

Только 2 процента бедных людей читает книги по саморазвитию, утверждает Томас Корли. А вот среди успешных людей таких куда больше. 88% богачей хотя бы 30 минут в день посвящают чтению специальной литературы.

Кроме этого успешные бизнесмены любят посещать бесконечные семинары, конференции и мастер-классы. Причем готовы хорошо за это заплатить. Они прекрасно знают: лучшие инвестиции — это инвестиции в себя. Деньги, потраченные на книги и обучение, обязательно принесут прибыль. Тем более сейчас, когда бизнес-тенденции меняются чуть ли не каждый месяц. Нужно всегда быть в курсе новых веяний и держать нос по ветру.

Привычка читать

Или обучаться любым другим способом. Почти все респонденты психолога предпочитали тратить свободное время на поглощение информации, которая расширяет кругозор или подтягивает пробелы в образовании (не обязательно профессиональном, но и в общем). Книги по истории, географии, биографии известных людей – в общем, все то, что может стать источником вдохновения.

Люди, которые добились значительных успехов предпочитают информацию и интересные данные из самых разных сфер простому развлечению. Вероятно потому, что не нуждаются в отвлечении от собственных проблем или мыслей, заключает доктор.

Планируйте свое время

Все успешные люди живут по заранее составленному графику. Они знают, чем займутся через 2 часа, на следующей неделе или в будущем году. Тайм-менеджмент — одна из главных привычек таких персонажей. По другому в насыщенном ритме работать невозможно: все задачи должны быть расписаны по часам. А то недолго забыть про важные деловые переговоры, пропустить конференцию или опоздать на самолет.

тайм менеджмент

Кто-то пользуется для этого классическими ежедневниками, кто-то скачивает новомодные мобильные приложения. На самом деле способ не важен. Главное — контролировать свое время. Начав планирование, многие предприниматели с удивлением обнаруживают, что времени становится больше. Всевозможные планеры наглядно показывают, где есть свободные окна в графике. Их можно посвятить занятиям спортом, отдыху и развлечениям.

Есть такая метафора: “Чем больше времени, тем меньше времени”. Она говорит о том, что избыток свободного времен расслябляет и заставляет откладывать дела на потом. Напротив, плотный график заставляет ответственно относиться ко времени. Начав планировать, вы будете использовать его куда эффективнее.

Привычка тратить время на… размышления

Все участники проекта каждый день тратят от 30 минут до часа просто на то, чтобы… подумать. Чем успешнее и богаче человек, тем меньше времени ему приходится тратить на рутину, и тем больше времени у него остается на стратегию, отмечает психолог.

Впрочем, привычку думать о своих приоритетах и планах, как и привычку анализировать все, что произошло за день, доктор считает одной из главных свойств характера тех людей, кто добивается успеха. Так что не ждите, пока вас отпустит ваша рутина, и регулярно устраивайте себе паузы на «подумать».

Ставьте цели и старайтесь их добиваться

Открывая собственное дело, задайте себе вопрос: “Что я хочу получить в итоге?”. Ответ на него и будет являться целью всего предприятия. Это может быть все, что угодно: заработать миллион долларов, купить дом на берегу моря, сделать мир немного лучше. Это — глобальная цель. Но есть еще и второстепенные — они должны быть подчинены главной. Второстепенные цели бывают долгосрочные и краткосрочные. Удвоить выручку в будущем году — долгосрочная цель. Прочитать 5 книг по маркетингу в этом месяце — краткосрочная.

Вроде все просто и понятно, но есть несколько нюансов относительно того, как ставить цели. Они должны быть:

  • измеримыми. Не просто “разбогатеть”, а “заработать миллиард рублей”;
  • достижимыми. Ставьте такие результаты, которых реально можно добиться. Принцип “требуй от себя невозможного и получишь максимум” не всегда уместен. Лучше поставить цель поскромнее, но добиться результата, чем задрать планку и испытать разочарование;
  • ограниченными во времени. На выполнение каждой задачи должно быть отведено конкретное время;
  • статичными. Условия задачи не должны меняться после того, как она поставлена;
  • распределенными. Не нужно валить все цели в одну кучу. Распределите их во времени и поочередно выполняйте.

как ставить цели

Благотворительность

А вот Билл Гейтс, который статуса самого богатого в мире человека лишился, напротив, отдает гигантские суммы на благотворительность. Зато у него есть благородная цель, на которую он обещал потратить половину своего состояния (к слову, сейчас у него 91 миллиард долларов). И кто знает, может именно попытка осчастливить мир дает ему силы работать и зарабатывать миллионы. Хотя есть у него и свои слабости: соучредитель Microsoft любит скорость и дорогие спортивные автомобили. Недавно он купил себе суперкар Porsche 911, пишет CNBC. Хотя про Гейтса уж точно нельзя сказать, что эта машина ему не по карману.

Оставьте вредные привычки за бортом

«Я сомневаюсь, что стоял бы здесь, если бы не прекратил пить виски, пиво, вино и все такое». Знаете, кому принадлежит эта фраза? Это был, ни много, ни мало, Джордж Буш — младший, 43- президент США. Он заявил об этом в своем интервью американскому каналу ABC в своем интервью после того, как был избран на пост главы овального кабинета.

Отказ от вредных привычек тоже характерен для сильных мира сего. Многие из них не пьют, не курят и не едят мяса. Это позволяет всегда быть в отличной форме и сохраняет здоровье. Вегетарианской диеты придерживаются многие селебрити и бизнесмены: Мадонна, Бред Питт, Генри Форд и Билл Клинтон.

Джон Каудвелл не покупает дорогие костюмы

Создатель британской компании по производству мобильных телефонов и аксессуаров Phones4U Джон Каудвелл не стремится покупать одежду класса люкс. Как отметил он в интервью журналистам, одежда на заказ, которую изготавливают на Savile Row в Лондоне, его не интересует.

Вместо этого он покупает простые вещи с прилавков бюджетных марок типа Marks & Spencer.

Делегируйте полномочия

Многозадачность — это хорошо, но в меру. Будет гораздо лучше, если вы сосредоточитесь на одной-двух важных целях, а все остальное поручите своим сотрудникам. Один российский предприниматель из 90-х говорил, что никогда не станет делать того, что можно поручить другим.

Не взваливайте на себя текущие задачи — займитесь лучше планированием и стратегией развития бизнеса. Это ваша прямая задача, как руководителя. Но делегировать полномочия нужно с умом. О том, как правильно это делать, мы писали в этой статье.

делегирование полномочий

Карлос Слим покупает одежду в собственных недорогих магазинах

Самый богатый человек в Мексике, который возглавлял список «Форбс» с 2010 по 2013 год, не выставляет напоказ миллиардное состояние, а скромно живет с супругой и детьми в одном доме уже 40 лет.

Он водит подержанный Mercedes-Benz, на котором посещает собственные магазины одежды с доступными ценами. Покупать вещи миллиардер из Мехико предпочитает быстро: он просто берет первое, что приглянулось возле кассы. Поэтому он расположил к себе миллионы поклонников его деятельности.

Соблюдайте финансовую дисциплину

Если почитать книги американских писателей начала прошлого века, то сложится очень интересное впечатление. Каждый второй герой обязательно отклыдывает небольшую часть дохода на счет в банке, чтобы в будущем открыть собственное дело. Это касается даже прачек и грузчиков, не говоря уже об успешных бизнесменах. Не даром именно на то время в америке пришелся промышленный и экономический бум.

Вот несколько несложных рекомендаций, которые позволят вам экономить:

  • не рискуйте деньгами. Прагматичные люди редко идут ва-банк и стараются не рисковать;
  • ведите учет всех доходов и расходов, даже личных. Приложений для домашней бухгалтерии полно — качай да пользуйся;
  • откладывайте часть доходов на будущее. Дело не в деньгах, а в привычке копить средства;
  • не делайте необдуманных покупок. Больше 30% покупок делается спонтанно. Об этом говорят исследования компании Visa. Гигантская сумма, согласитесь. Поэтому научиться контролировать расходы и не покупать лишнего — основа финансовой грамотности.

Джим Уолтон развивает бизнес в старом кирпичном доме

Наследник американской торговой корпорации Walmart и владелец банка Arvest Bank предпочитает не тратить деньги на аренду дорогих бизнес-центров. Он перевозит активы более чем на 16 млрд долларов из кирпичного, ничем не примечательного здания.

Уолтон может позволить себе Ferrari, но вместо этого ездит на пикапе Dodge Dakota, которому уже «стукнуло» 15 лет. Те, кто видел его машину, отметили проявившиеся со временем следы ржавчины на авто, но Джима это ничуть не смущает.

MacBook будет содержать пять дисплеев. Новинка от Apple

Прототип Ford GT Roadster: он может принести фантастическую сумму в 7,5 $ млн

Миллионер заказал маску из чистого золота, чтобы защититься от коронавируса

Умение правильно распоряжаться финансами

Перед покупкой того или иного товара стоит задумать том, действительно ли он вам нужен. В большинстве случаев ответ будет отрицательным.

Ради интереса можно попробовать провести небольшой эксперимент: на протяжении месяца покупать только то, что требуется для проживания, а деньги, которые могли пойти на ненужные вещи, откладывать, а позже подсчитать их. Выясняется, что сумма немаленькая, а осознание того, сколько денег можно сэкономить, подтолкнет к решению научиться правильно распределять финансы.

Привычка № 5: успешные люди все планируют заранее

Очень часто людям не хватает времени на увлечения (например, занятия спортом или музыкой). Некоторые уже много лет мечтают выучить иностранный язык, но у них нет и одного свободного часа в неделю, чтобы посвятить себя этому занятию. Кто-то хочет больше времени проводить с близкими, но внезапные дела либо постоянная суета лишают этой возможности. То же касается и профессиональной деятельности. Что бы нам ни хотелось успеть, в распоряжении каждого есть только 24 часа.

Среди 5 привычек успешных людей есть одна, которая называется «6 П». Она расшифровывается так: Правильное Предварительное Планирование Предотвращает Плохие Показатели. Существует множество методик, помогающих достичь своей цели. Но все они включают в себя обязательное планирование. И это справедливо как для производственных дел, так и для личной жизни.

Среди курильщиков есть сильные и целеустремленные люди. И пока здоровье им позволяет, они могут дать фору некурящим. Но никотин — это коварный недруг, незаметно, но неотвратимо подтачивающий силы человека. Он отравляет организм 250 ядовитыми веществами, которые проникают в тело при каждой затяжке. В результате тело вынуждено выдерживать колоссальную дополнительную нагрузку, связанную с этой «вредной привычкой».

Планирование позволяет избежать суеты.
«Планирование позволяет избежать суеты.

Уверенность в себе

Еще со школы многие из нас испытывали ту самую досаду, когда не сказали правильный ответ, потому что сомневались в нем. А потом что-то похожее происходит в высших учебных заведениях, на работе. Такая неуверенность чревата плохими последствиями. Ведь шанс порой бывает только один и его нельзя упускать. Не просто так же говорят, что лучше выполнить и пожалеть, чем не сделать и пожалеть.

Если попытаться развить в себе привычки богатых и успешных людей, то уже через пару месяцев можно почувствовать прилив энергии и жизненной силы. Именно эти пункты, словно ступени, могут привести к тому самому успеху, который так любит ускользать из-под носа. Поэтому стоит запомнить эти пять советов и начать свой путь к счастливой жизни.

Счастья вам и процветания!

Привычка № 3: успешные люди не забывают про физические нагрузки

Они делают жизнь человека здоровой и счастливой. Даже банальная утренняя зарядка дарит бодрость и энергию на весь день. А пробежка солнечным утром — это всплеск гормонов, удовольствие и отличное настроение!

И вновь курение становится препятствием. Пытаясь воплотить в жизнь пять привычек успешных людей, курильщик понимает, что никотин отобрал у него энергию и лишил желания заниматься какой-либо физической активностью. Конечно, можно встретить людей, которые совмещают спорт и курение, но это лишь с виду выглядит благополучно. Эта «вредная привычка» имеет накопительный негативный эффект и со временем может дать о себе знать. Например, одышка — частое явление среди курильщиков, которое может встречаться и в 15, и в 55 лет.

Спорт - это не только тренировка тела, но и характера!
Спорт — это не только тренировка тела, но и характера!

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Пройти тест

Следить за речью при разговоре

Это крайне важно, ведь то, что вы говорите, напрямую зависит от жизненных позиций и убеждений. Чтобы достичь чего-то, свои мысли нужно уметь доносить до людей. Стоит научиться говорить грамотно, без слов-паразитов и долгих остановок.

Правильно говорить – это целое искусство, но можно для начала заменить некоторые выражения на другие. «Мне кажется…» на «Я думаю/уверен/с моей точки зрения». Такие вот фразы четко отражают уверенность в себе, если она есть, то такому человеку хочется довериться, положиться на него.

Умение находить общий язык с собеседником

Если ваш собеседник говорит о компьютерах, поговорите с ним о компьютерах, если он рассказывает про выставку картин, поговорите с ним об искусстве. Не нужно сразу же пытаться кого-то в чем-то убедить, навязать свое мнение. Если говорить с человеком «на одной волне», он сразу проникается симпатией и открывается, соответственно, с ним в будущем будет проще взаимодействовать.

Если вы ничего в теме не смыслите, тогда стоит сделать вид, что вы понимаете и оживленно поддакивать или, наоборот, расспросите подробнее, люди ценят тех, кто умеет их слушать. Так можно завести множество полезных знакомств, которые в будущем обязательно пригодятся.

Исходное

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Мальчикам и Девочкам

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять