Кожа

6 причин старения кожи

6 причин старения кожи

С возрастом, примерно с 30 лет, снижается способность клеток кожи к регенерации.

Природные процессы усугубляет городская среда, курение, неправильное питание и другие факторы-вредители. Как результат, кожа теряет сияние, появляется гиперпигментация, обвислость, лицо покрывают глубокие морщины. 

Всему причиной — окислительные процессы в коже.

Появляются они в тот момент, когда защитные ферменты системы больше не могут бороться с воздействием свободных радикалов, что приводит к деградации и разрушению клеточных структур.

Накопление свободных радикалов ведет к порче системы восстановления кожи и ее регенерации. Как следствие — быстрое внешнее старение.

К счастью, многие причины, которые влияют на окислительные процессы в коже, могут быть эффективно нейтрализованы.

УФ-излучение

Оно особенно опасно для нашей кожи. УФ-излучению мы подвержены как летом, так и зимой.

14.jpg

Поэтому от ультрафиолетовых лучей кожу нужно защищать круглый год солнцезащитным кремом и питать ее соответствующим количеством антиоксидантов.

Сигаретный дым

Содержит много ядов: мышьяк, цианистый водород, формальдегид. Он поддерживает неблагоприятные последствия УФ-излучения, влияет на высыхание кожи, ускоряет деградацию волокон коллагена и образование морщин.

14.jpg

Влияние дыма опасно не только для активных курильщиков, но и для пассивных.

Кондиционер

Его тоже стоит опасаться. Разница температуры в помещении и в клетке кожи вызывает раздражение кожных покровов. Нужно всегда об этом помнить.

Выхлопные газы

Они содержат множество канцерогенов и раздражающих веществ.

14.jpg

Поэтому нужно свести к минимуму пребывание в местах с интенсивным движением, особенно в часы пик.

Еда

Питание должно быть сбалансированным и соответствовать потребностям нашего организма.

Стремитесь, чтобы продукты были богаты природными антиоксидантами, избегайте жареной пищи, пищи с высокой степенью переработки и большим количеством консервантов.

Косметика

Средства, которые вы используете, должны быть проверены, а их эффективность и безопасность доказана.

Постарайтесь защитить себя от перечисленных 6 причин, влияющих на старение кожи, и вы дольше сохраните молодость и здоровье.

 

: Ксения Альхмам

Источник

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Мальчикам и Девочкам

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять