Похудение

Морские водоросли для похудения

На сегодняшний день люди научились использовать себе во благо то, что дает нам природа. Морские водоросли являются одним из богатейших природных достояний, которые активно применяются в пищевой промышленности, медицине, а также косметологии.

Морские водоросли для похудения

Морские водоросли известны своими полезными свойствами, а также большим количеством микроэлементов и полезных веществ, которые в них содержатся. Водоросли являются рекордсменом по содержанию йода. Йод является важным элементом, стимулирующим выработку щитовидной железой гормонов, активизирующих процессы обмена в организме человека. А это имеет большое значение для тех, кто желает похудеть.

В состав бурых водорослей (ламинария, морская капуста) входит особый фермент, который активно расщепляет жиры. Они содержат всего от 7 до 15 на 100 г, поэтому салат из морских водорослей можно есть без ограничений, если не приправлять его майонезом или другим калорийным продуктом. Употребление в пищу морских водорослей также способствует избавлению от лишнего веса, поскольку они оказывают благотворное воздействие на перистальтику кишечника и почти не усваиваются организмом. В их состав входит вещество альгин, позволяющее водорослям удерживать влагу. На основе данных свойств альгина был создан препарат для похудения. Суть данного препарата заключается в том, что, попадая в желудок и соединяясь с водой (его необходимо запивать большим количеством жидкости), он разбухает, тем самым наполняет его и притупляет чувство голода.

Помимо этого, употребляя в пищу морские водоросли, человек получает все необходимые минеральные вещества, микроэлементы и полезные вещества, в том числе и йод. Например, морскую капусту можно употреблять в пищу как в консервированном виде, так и самостоятельно готовить сухую (мариновать, отваривать). Морскую капусту часто используют для приготовления различных салатов, добавляют в супы, борщи. Блюда, в которые добавляют морскую капусту, приобретают новый вкус, а организм получает неоспоримую пользу.

Морские водоросли оказывают антисклеротическое действие, улучшают обмен веществ, снижают аппетит, нормализуют углеводный и жировой обмен. Подавление аппетита связано с содержанием в бурых водорослях большого количества полисахаридных веществ, которые обладают свойством активно разбухать, тем самым, наполняя желудок. При этом полисахариды поглощают лишнюю жидкость из организма, путем всасывания ее разбухшими водорослями. Бурые водоросли широко применяют для лечения ожирения.

Для тех, кому морские водоросли «не по вкусу» создано большое многообразие препаратов, содержащих водоросли.

В целях похудения морские водоросли применяются как в переработанном, так и целом варианте. Морские водоросли применяются в распространенной и популярной методике талассотерапии – это использование в процедурах по уходу за телом морской воды, морских водорослей и грязей. Кроме того, морские водоросли используются для похудения в качестве обертываний, которые создают эффект сауны или бани, тем самым способствуют уменьшению объемов и избавлению от целлюлита. Обертывание с помощью морских водорослей можно делать как всего тела, так и отдельных его частей (живот, бедра). Наибольшую эффективность дает обертывание морскими водорослями в сочетании с антицеллюлитным массажем. Обертывания морскими водорослями способствуют выведению шлаков и токсинов, восстанавливают упругость и эластичность кожи, улучшают кровообращение в тканях. Эффективность обертываний заметна уже после первой процедуры. Полный курс проведения обертываний морскими водорослями составляет 10-12 обертываний. Интервал между проведением процедур должен составлять не менее двух дней. Курс рекомендуется проводить раз в 3-4 месяца. Обертывания с помощью морских водорослей противопоказаны при гиперфункции щитовидной железы и аллергии на йод. Подробно прочитать о подготовке и проведении обертываний в домашних условиях можно в статье «Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях».

Настой для похудения из бурой водоросли цистозейра.
Для его приготовления необходимо взять 1 ч.л. водорослей мелко измельчить и залить стаканом воды, поставить на небольшой огонь на 10 минут. После этого настой настоять в течение 30 минут. Принимать по одной столовой ложке 3 раз в день за 20 минут до еды. Лечебный курс составляет 2 месяца, после которого необходимо делать перерыв в три месяца. После нескольких недель приема настоя вес заметно снижается.

Информация предоставлена справочно. Советуйтесь с врачом!
Источник

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Мальчикам и Девочкам

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять