О здоровье

Следуете методике Пола Брэгга и поддерживаете здоровье голоданием? Мы расскажем, почему это не лучшая идея

В девяносто четыре года он выглядел весьма неплохо, а в интервью хвастливо заявлял, что по мужской части у него еще все «ого-го-го» как неплохо. 

Кто-то думал, что старуха с косой уже рукой махнула на одного из известнейших сторонников ЗОЖ.

sf6o4gvvesy.jpgПол Брэгг

Он все же скончался — но даже смерть его послужила продолжением красивой истории, в которую верили и верят миллионы человек по всему миру. Прожив почти век, легендарный бизнесмен погиб, катаясь на серфе. Неудивительно, что приверженцев у Пола Брэгга немало. 

Кажется, кто еще может знать все о правильном образе жизни, как ни человек со столь удивительной биографией?

А вы в нее тоже поверили? На самом же деле, в сказке есть масса нестыковочек...

Официальная биография

Сам Брэгг не раз рассказывал о том, что появился на свет он в 1881 году в Вирджинии. Детство мальчугана нельзя было назвать сложным. Большущий дом, обеспеченная семья... Естественно, детей кормили очень хорошо. Ну как хорошо — скорее «по-богатому»: всякими жирными деликатесами, жареным мясом.

Из-за такого рациона Пол в шестнадцать лет тяжело заболел — ему поставили диагноз туберкулез. Такой же недуг получила и его сестра. Лечиться подростка отправили в Швейцарию. Там врач Август Роллье лечил его с помощью экспериментальной методики: солнце, голодание, упражнения.

Благодаря этому чудо-методу Поль стал практически сверхчеловеком. Он охотно рассказывал о том, что дважды принимал участие в Олимпийских играх как борец, учил боксу сына Рузвельта, и, конечно же, сражался как храбрый солдат во время Первой мировой войны...

pol-bregg.jpgПол Брэгг

Как было все на самом деле?

Ложь в официальной биографии начинается с самых первых строк. Родился Пол на 14 лет позже — в 1895 году. Зачем? Видимо для того, чтобы в любой момент иметь возможность сказать:

«Да я выгляжу лет на 15 моложе своих ровесников!»

Да и не в Вирджинии дело было, а в штате Индиана. У Пола было два брата — а вот сестры, которую можно было бы чудесным образом исцелить, не наблюдалось.

Участвовать в Олимпийских играх в 1908 и 1912 годах Пол не мог — слишком юн он был в ту пору для того, чтобы попасть в сборную. Тогда ведь он еще не успел приписать себе «бонусные» годы.

Дотошные исследователи обнаружили и доказательства того, что Пол просил освободить его от службы в армии во время Первой мировой войны из-за того, что ему необходимо заботиться о жене и детях.

Смерть Пола тоже была лишена романтизма — он скончался от сердечного приступа. Получается, что умер он в 81 год...

bf73af0eece050f2cf4b9f41caa4d739352f59bf.jpgПол Брэгг

И что же дальше?

Как говорится, маленькая ложь рождает большое подозрение. И если человек лукавил, сообщая об основных вехах жизни, то где гарантия, что не врал о своем образе жизни? Может быть, кушал по вечерам картошку фри с сочным стейком, а другим завещал пить одну воду?

Брэгг часто уверял: он — специалист по продлению жизни. С этим сложно поспорить: Пол действительно «продлил» себе жизнь — на те 14 лет, которые он сам себе же и приписал.

Но того ли результата хотят добиться те, кто следуют советам Брэгга?!

Последователи популярного пропагандиста воспринимают любую информацию, порочащую репутацию гуру, в штыки. Одни негодуют. Мол, не может быть, чтобы столь уважаемый человек так долго водил за нос целую планету! Книги Брэгга ведь и в СССР активно продавались (что, в прочем, не удивительно, — в годы тотального дефицита голодание было, пожалуй, самым доступным способом самолечения), а в советские годы всяких шарлатанов не издавали!

Другие возражают: ну и пусть малость соврал, но система-то гениальная! И дальше начинают перечислять миллион болезней, от которых они исцелились благодаря голоданию по методу Брэгга: от насморка до рака. Сам Пол рассказывал о том, как из его организма выходила ртуть после 20 дней голодания.

Третий аргумент — это «мировой заговор врачей». Дескать, не выгодно докторам будет, если все вдруг станут здоровыми, — рабочие места пропадут, на дорогих медикаментах наживаться не получится... А врачи, к слову, действительно против голодания вне медицинских учреждений.

Ведь нельзя просто так прекратить есть на целую неделю. Важно уделять внимание периоду подготовки к такому посту, во время которого разрешается пить лишь дистиллированную воду. Возвращаться к нормальной еде тоже следует постепенно.

Да и оценить, насколько организм готов к такого рода очищению, может только специалист.

ae1afca68fc90cb3179c8cff77f129a1.jpgЗавтрак Пола Брэгга

Впрочем, нельзя забывать и том, что позитивных моментов в методике Брэгга хватало. Он рекомендовал почаще бывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны, быть физически активным человеком, а также выделять нормальное количество часов для отдыха. Вот этим советам, без сомнения, стоит следовать всем и каждому.

Из истории Брэгга можно вынести еще один урок. Не будьте слишком доверчивы, когда увидите очередного «всезнающего» коуча, который утверждает:

«Только я знаю, как жить правильно! И моя жизнь — яркое тому подтверждение!»

Источник

Теги
здоровье о здоровье
Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Закрыть