О здоровье

Засыпаете перед монитором, за рулем, на совещании? Узнайте, не страдаете ли вы нарколепсией

Нормально ли это — заснуть во время нудной планерки?

«Нууу… Если начальник монотонно бубнит, а ты за ночь поспал всего пару часов — то да, бывает», — наверняка ответите вы. А как реагировать, если вы заснули на совещании, которое… сами же и проводите?

В этой ситуации уже сложно придумать мало-мальски правдоподобное оправдание. Если только до этого вы не спали несколько ночей к ряду, скажем, из-за режущихся у карапуза зубок.

2-3.jpg

Бывает, что таким образом организм реагирует на стресс. Например, на развод или смерть близкого человека. Тело и душа требуют отдыха, потому мозг просто «выключает» всю систему. В среднем, человеку необходима неделя-две для того, чтобы перестроится и понять, что жизнь продолжается несмотря ни на что.

Но есть люди, которые в полусонном состоянии находятся каждый день. На желание уснуть прямо здесь и сейчас не влияет то, сколько человек спал. Кофе и энергетики его тоже не спасают.

Интересна история англичанки Эшли Гринли. Еще в школьные годы она могла заснуть во время урока. Естественно, это не могло не сказаться на оценках девочки. Учителя отмечали, что она — способная ученица… однако, чересчур ленивая. Чем иначе, кроме лени, можно объяснить ее хроническое желание поспать? Родители уверяли, что ребенок дома спит нормальное количество времени. Эшли сама переживала, но ничего не могла поделать с собой.

Девушка надеялась, что в колледже все изменится: смена декораций как-никак, новые учителя, новые знакомые… Но ничего не помогло. Эшли могла запросто проспать несколько пар.

Дальше — больше. Худо-бедно Эшли устроилась на работу и… стала засыпать перед монитором. Она поняла, что не может сосредоточиться даже на простейших задачах. Девушка попыталась обсудить свою беду с друзьями. Но те лишь отмахивались:

«Ай, ну прекрати ты. Все постоянно хотят спать. Это нормально. Я вон тоже постоянно не выспавшийся. И что?».

Не удивительно, что такого сонного сотрудника постоянно выгоняли. Эшли попала в число так называемых «летунов». Ни на одном месте у нее не получалось продержаться дольше пары месяцев. Ну кто будет рад видеть Спящую красавицу в офисе?!

Не зная, как решить проблему, Эшли стала выпивать. Наконец она поняла: надо обратиться к врачу. Тот поставил диагноз «затяжная депрессия» и выписал антидепрессанты. Девушка стала добросовестно их принимать и… ничего не изменилось.

Следующий специалист взялся лечить щитовидку Эшли. Эффект опять же был нулевым. Отчаявшись, девушка бросила ходить по врачам. Решила, будь что будет.

Несколько лет спустя Эшли стала мамой. После того, как у нее родился сын, окружающие стали с пониманием относится к ее жалобам на усталость. А молодая женщина вновь решила взяться за себя: пересмотрела свой рацион, занялась спортом. Жить стало немного полегче, но желание впасть в спячку как мишка зимой, никуда не делось.

Причину недуга обнаружил гинеколог, к которому Эшли пришла на плановый прием. Врач предположил, что женщина страдает от нарколепсии. Ей пришлось провести ночь в специальном кабинете — к голове, ногам и рукам подключили множество проводов. В итоге диагноз подтвердился. А Эшли впервые за много лет вздохнула с облегчением: оказывается, она не лентяйка!

young-woman-sleeping-on-bed-in-student-dorm_pop_13964.jpg


Недуг этот довольно редкий. По статистике, от него страдают 20–40 человек из 100 тысяч. Как правило, проявляется он в возрасте 20–50 лет. Мужчины гораздо больше подвержены нарколепсии, чем женщины. Но, как мы видим на примере Эшли, из всех правил есть исключения.

Причины возникновения нарколепсии до сих пор до конца не изучены. Существует предположение, что болезнь передается по наследству. Редко, но все же она встречается даже у детей дошкольного возраста. Их родители обычно жалуются на неимоверную лень чадушки. А на самом деле должны бить тревогу.

Какие же признаки этой болезни у детей?

  • В течение дня ребенок постоянно проваливается в сон. У него усиливается желание поспать после еды или однотипных занятий.
  • После проявления ярких эмоций (плач, крик, смех) ребенок обмякает и падает — сознания при этом не теряет.
  • По ночам у ребенка может проявляться эффект беспокойных ног. Это когда человек в состоянии покоя испытывает неприятные ощущения в ногах, и чтобы чувствовать себя комфортно, вынужден постоянно шевелить ими.

Вы тоже можете пройти мини-текст на нарколепсию. Просто ответьте на следующие вопросы:

1. В течение дня вы часто хотите спать (даже если в выходной проснулись только в полдень)?

2. Появляется ли резкая слабость после того, как вы пережили сильную эмоцию?

3. Чтобы нормально работать, вам необходимо несколько раз поспать днем?

4. У вас бывают так называемые сны наяву (яркие видения, возникающие во время засыпания или сразу после пробуждения)?

5. Испытываете ли вы кратковременный «паралич» тела сразу после пробуждения?

Если вы хотя бы на два вопроса ответили положительно, вам следует обратиться к врачу сомнологу. Как говорится, лучше перестраховаться, чем недостраховаться.

Вероятно, причина болезни кроется в неверной последовательности фаз сна. Больные нарколепсией засыпают за 5–10 минут (то есть фаза «быстрого сна» наступает практически моментально), а вот фаза «глубокого сна» отсутствует вообще.

Тем, кто страдает нарколепсией, противопоказана работа на высоте, работа с движущимися механизмами и труд, требующий предельной концентрации внимания. О ночных сменах также придется забыть.

36410706.aoq2ay73d7.jpg

Недавно появились сведения о том, будто бы нарколепсией страдал Леонардо да Винчи. Дескать, желание постоянно спать появилось у него после трех лет, проведенных в подвале Дворца дожей.

Гений сконструировал кресло-каталку, которое всегда было рядом, поблизости находились и бумага, карандаши. Очнувшись, да Винчи принимался рисовать свои видения.

Источник

Теги
здоровье о здоровье
Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Закрыть