Как правильно расстаться с женатым мужчиной, которого любишь: советы психолога

Связь с женатым мужчиной – это аморально, ужасно,
отвратительно и вообще поведение, недостойное леди!

Сказали бы мы, если бы сами были невинными белыми
овечками.

Но мы здесь не для того, чтобы развешивать ярлыки и
устраивать самосуд.

Ты поняла, что хочешь разорвать отношения с этим
мужчиной.

При этом ты понимаешь, что у тебя все еще есть к нему
чувства.

Ситуация непростая, но выход есть.

Сейчас мы тебе это докажем.

Почему ты вообще в это ввязалась?i

В печатных и интернет-изданиях тьма статей на тему того,
что толкает женатых мужчин на измену.

Тут и желание новизны, и попытка убежать от рутины, и
кризис среднего возраста, когда любовница выступает в роли таблетки от
разочарования в самом себе.

Иногда – о боже мой! – причиной измены выступает даже
любовь.

Большинство коучей, психологов и прочих специалистов
сходятся в одном: мужчина не рассматривает отношения на стороне как нечто
серьезное. Забава, развлечение, игра – не более. Как поход в парк аттракционов
и поездка на американских горках.

Статей, описывающих, что чувствует в такой ситуации
женщина, куда меньше.

И это серьезное упущение.

Нельзя изучить психологию женщины на примере мужчины. У
них абсолютно разное мышление.

Главное отличие состоит в том, что женщина, встречаясь с
женатым мужчиной, желает большего.

Есть и исключения. Есть женщины, которые идут на измену
лишь ради секса и ярких ощущений. Они не намерены строить серьезные отношения с
любовником и тут же укажут тому на дверь, если он начнет выдвигать свои
условия.

Такие женщины не задумываются о том, как бросить
надоевшего любовника. Надоест – брошу, делов-то.

Но мы сейчас говорим о тех дамах, для которых тайный
роман – это не игра. Это не попытка держать себя в тонусе и не забава на пару
месяцев.

Мы говорим о тех девушках, которые глотают слезы, сидя в
одиночестве дома, пока их ненаглядные проводят уютные вечера с супругами и
детишками.

Почему ты и миллионы других девушек оказались в такой
ситуации?

Разберем три основные причины:

И этим все сказано. Мужчине даже не нужно порой
использовать манипуляции и придумывать какие-то гениальные ходы.

Женщина все сделает сама. Додумает, дофантазирует. А
затем влюбится в выдуманный ею же образ.

Ну и что, что он тиран/женатый/ревнивый/не хочет детей/постоянно
мне врет. Вон у других вообще никакого мужика нет, а у меня хотя бы такой.

Опасная ловушка. Страх одиночества – мощный двигатель.
Правда не прогресса, а регресса.

Чем более неуверенна в себе девушка, тем проще ей
попасться на эту удочку. Даже если она выглядит, как Моника Беллуччи, готовит
как Гордон Рамзи, а в постели вытворяет такое, что Brazzers не снилось.

Дикий, животный страх одиночества внушит ей, что надо
брать первого попавшегося под руку мужика.

Знакомая песня. Мужчина в красках расписывает своей
наивной подруге, что в браке он глубоко несчастен. Жена его не понимает и
всячески третирует. Секса нет, общения нет, эмоциональная близость отсутствует.
Не брак, а сожительство.

«А почему бы тебе не развестись?» – задаешь ты вопрос.

А дальше уже тебе в уши льются такие сказки, что Джоан
Роулинг стоит в углу с блокнотиком и скрупулезно записывает.

Дети, болезнь жены, проблемы с документами и т.д.

Велик риск, что ты не первая любовница в его жизни, так
что у него уже заготовлена легенда.

А может…?2

А вдруг он все-таки от нее уйдет? Я ведь его так люблю,
нам так хорошо вместе.

А вдруг я больше никого так не полюблю?

А вдруг я больше никого не найду?

А вдруг?

Как сильна в нас вера в чудеса!

Шанс на то, что вы будете вместе, есть.

Но!

Добавим немного (наглая ложь, на самом деле много) дегтя
в бочку с медом:

• Он может решаться на развод долгое время. И когда
  мы говорим «долгое время», мы подразумеваем не месяцы и даже не годы.

А десятилетия.

Вдумайся в это. Десятилетия одиноких вечеров,
Новых годов в обнимку с бутылкой шампанского и речью президента. Десятилетия
тайных свиданий и расспросов родителей о том, когда же ты представишь им своего
парня. Десятилетия боли, ревности и томительного ожидания.

• Жизнь в его ритме. Вы будете ходить на свидания и
  ездить в отпуск тогда, когда это будет удобно ему. Ты пропустишь свадьбу
  подруги и годовщину свадьбы родителей. Отменишь командировку или даже
  откажешься от переезда заграницу. И все ради того, чтобы побыть с ним.
  Поцеловав тебя на прощание, он вернется к жене и ляжет спать вместе с ней в
  кровать.

• Для всех, кто будет знаком с вашей ситуацией, ты
  будешь разлучницей. Стервой, которая развалила чужую семью и оставила детей без
  папы.

Все еще подумываешь о том, чтобы продолжить эти
отношения?

Тогда вот тебе последний аргумент – более 70% мужчин
спустя некоторое время возвращаются обратно к своим женам. Учитывая тот факт,
что большая часть в принципе не уходит от своих жен, эти 30% – жалкая кучка
отщепенцев. Два с половиной землекопа.

Почему они возвращаются к женам? Да потому что с них
спадают розовые очки. Любовница превращается в жену и начинает качать права. С
женой-то уже все понятно. Ты знаешь, как ее успокоить и чем задобрить. А вот с
этой новенькой ни черта не ясно. Зачем мне вникать во все это?

Нет, родная, я обратно к жене.

Мнение психологов3

Ниже приведены рассуждения специалистов о том, как
подобные отношения влияют на женщину и ее психоэмоциональное состояние.

Спойлер: весьма неблагоприятно.

• Вы понимаете, что делаете что-то неправильное.
  Прекрасно осознаете, что разрушаете чужую семью. Даже если «дело выгорит», вы
  будете думать об этом и испытывать чувство вины.
• Страсть затуманивает разум, но проблеск здравого
  смысла говорит вам о том, что эти отношения безнадежны. Вы это понимаете. И
  живете в страхе, что ваша интуиция окажется права.
• У вас нет официальных отношений. При этом вы не
  ощущаете себя свободной и лишаете себя нормальных человеческих отношений. На
  свидания вы не ходите, подарков от молодых людей не принимаете. Друзья и
  родственники не могут понять, есть у вас партнер или нет. Представлять его вы
  отказываетесь, чем вызываете опасения и подозрения.

Вся ваша жизнь окутана пеленой тайн, лжи и
неопределенности.

Если вы готовы, мы переходим к активным действиям.

Подготовка4

• Заручись поддержкой близких людей (этот мужчина
  больше не входит в их число). Если не готова поведать свою тайну друзьям и
  родственникам, не беда.

Просто начни проводить с ними больше времени.
Наслаждайся общением с людьми, которые действительно тебя любят. Зарядись этой
энергией.

Пусть время с любимыми людьми напомнит тебе о том,
что на этом мужчине свет клином не сошелся. У тебя и без него есть люди,
которые тебе по-настоящему ценны.

• У тебя есть близкий друг или родственник, которому
  ты могла бы выговориться? Сделай это. Тебе станет намного легче. Спустя месяцы
  (или годы) тайн и лжи ты почувствуешь огромное облегчение. Скажи о своем
  намерении расстаться с мужчиной. Заручись поддержкой. Ты снова убедишься в
  правильности своего решения.

• Некому выговориться? Это не повод держать все в
  себе. Опиши свои чувства и эмоции в дневнике или блоге. Оставить записи
  приватными или выставить на всеобщее обозрение? На твое усмотрение. На
  тематическом форуме ты сможешь обменяться опытом с другими женщинами, попавшими
  в такую же ситуацию.

• Удели время себе. Побудь эгоисткой. Вспомни о
  своих нуждах и желаниях. Уход за собой, здоровый сон, спорт или медитации –
  начни дарить себе столько же любви, сколько ты отдавала мужчине.

• Найди себе новое хобби, поставь себе новую цель,
  связанную с работой или учебой. Это поможет тебе пережить разрыв с наименьшими
  потерями.

Разговор5

• Выбери время и место, удобное для вас обоих. Вы
  должны быть только вдвоем. Тихое и уютное кафе, парк – выбери локацию на твое
  усмотрение. Пусть это будет нейтральная территория. Не нужно встречаться у него
  дома или там, где чувствуешь себя некомфортно.

Если ты не знаешь, какой реакции ожидать от
мужчины, выбери людное место.

• Постарайся сохранять спокойствие. Говори уверенно
  и твердо.
• Можешь начать разговор с того, что тебя не
  устраивает в ваших отношениях. Подчеркни, что такой формат тебе не подходит, и
  ты больше не согласна жить по-прежнему.
• Если мужчина попытается тебя переубедить, стой на
  своем. Не ведись на его уговоры и клятвенные обещания уйти от жены. Особенно,
  если он уже использовал эту тактику ранее.
• Будь тверда в своем намерении. Если ты сама не
  уверена в том, что действительно хочешь расстаться, ты не сможешь убедить в
  этом мужчину. Он надавит на тебя, ты сломаешься, а ваши отношения продолжатся.
• Не отвечай на его сообщения и звонки. Велика
  вероятность, что он будет обещать тебе уйти от жены, давить на чувство вины и
  пускать в ход различные манипуляции. Назад дороги нет.

Он ушел от жены?

Нет?

Адьос.

Рекомендации6

• Можешь составить список «Плюсы и минусы наших
  отношений». Только будь максимально объективной.

Затем составь список «Плюсы и минусы расставания с
ним». Вот тебе первый пункт со знаком «плюс» – «Я могу пойти на свидание с
любым симпатичным мне мужчиной, ведь я свободна». Или «Я смогу спокойно
знакомить своего нового мужчину с друзьями или выкладывать совместные
фотографии». Смекаешь?

• Пусть ваша прощальная встреча будет достаточно
  сдержанной и деловой. Если ваше рандеву получится чересчур романтичным, велик
  риск оказаться в постели с ним.

• Удали его номера, отпишись от него во всех
  соцсетях. Если твой женатый бывший – коллега по работе, продумай возможность
  смены работы.

• Выброси все памятные вещи. Ни к чему тебе эти
  флешбэки.

• Классический прием – радикально сменить имидж.
  Обновить гардероб, сменить прическу, начать краситься больше (или меньше)
  обычного.

• Какое-то время отдохни в одиночестве, а затем
  активно вливайся в социальную жизнь. Пускаться во все тяжкие не нужно.
  Достаточно начать чаще куда-то выбираться с подругами и ходить на свидания.

Если бывший всячески тебя контролировал, то
свидания и вечеринки – то, что нужно! Иди достань то красное платье, которое
его так бесило.

• Отправляйся в путешествие. Если работа и бюджет не
  позволяют отправиться в Лондон или грустить в Парижском кафе, сгодится и
  поездка в другой город. Поезд или автобус, наушники в ушах и полная свобода
  действий. Давно собиралась навестить друзей или родственников?

Прямо сейчас покупай билет.