Психология

Причины

Причины

Филофобия — необоснованная и иррациональная боязнь влюбиться. Иногда страдалец влюбляется, но в его сознании это вызывает сильную эмоциональную суматоху. Существует много теорий, почему это происходит:

  • Некоторые терапевты считают, что реакцию вызывает интенсивный негативный опыт в прошлом страдальца. За эту фобию может быть ответственным родительский развод, наблюдение за тем как папа и мама сражаются, разлучаются или когда дети становятся свидетелями домашнего насилия.
  • Как указывалось ранее, многие культуры и религии запрещают романтическую любовь или отношения между мужчинами и женщинами как незаконные при определенных обстоятельствах. Это может вызвать сильную панику в сознании страдающего, поскольку он твердо верит в ярость старцев, общества или Бога, если имеет чувство или мысли о любви.
  • Страх перед приверженностью из-за нескольких неудачных отношений, постоянных негативных размышлений, беспокойства и панических расстройств также связан с этой фобией. Люди, которые чрезмерно озабочены или высоко напряжены, могут быть более склонны к этому.

Природа, масштабы и причины филофобии все варьируются от случая к случаю, и иногда это настоящая тайна относительно того, почему это могло произойти в первую очередь.

Любовники

Всем приветики :wave: . Я не на долго. Соскучились по мне? (Надеюсь, что да, иначе это будет глупо звучать) Думаю без меня тут было всё хорошо. Итак филофобия…

• ۵ • ━──────「※」──────━ • ۵

Любовь – одно из самых загадочных и противоречивых чувств. Она дает человеку силы и одновременно делает его уязвимым и ранимым. Дарит ощущение счастья и эйфории. Но если влюбленному не отвечают взаимностью, все заканчивается жуткой депрессией и страданиями. Большинство мужчин и женщин посвящают всю жизнь поиску любви и второй половинки, когда некоторые люди отрицают это чувство и боятся его.

┌─────────────────┐

Филофобия – панический страх перед любовью или влюбленностью, заставляющий человека, который одержим им, сознательно или неосознанно разрушать любые отношения в самом их начале, и получающий все большее распространение в современном развитом обществе.

└─────────────────┘

••• ━───── • • ─────━ •••

Причины

••• ━───── • • ─────━ •••

От прочих носителей фобий филофобов отличает то, что по-настоящему комфортно они чувствуют себя только с теми людьми (как правило – представителями противоположного пола), в которых влюбиться они не смогут ни при каких обстоятельствах. Именно поэтому в качестве партнеров или супругов повзрослевшие носители филофобии всегда выбирают только тех, кто относится к ним с презрением, с насмешкой или порой даже проявляет открытое физическое насилие. Именно подобное отношение со стороны партнера и позволяет людям, страдающим данной фобией, ощущать себя безопасно рядом с ними.

Однако следует тут же отметить, что на подобные, без сомнения извращенные отношения, даже самые закоренелые филофобы решаются крайней редко. И потому большинству из них почти гарантирована одинокая жизнь и бездетность. Второе объясняется тем, что свой страх перед любовью они и проецируют на нерожденных детей, предпочитая отказаться в угоду фобии от материнства или отцовства.

╭┉┉┅┄┄┈•◦ೋ•◦❥•◦ೋ•

Причины возникновения филофобии

•◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┄┅┉┉╯

Психологи разных направлений психиатрии едины в суждении, что корни филофобии следует искать в детстве каждого из тех, кто страдает ею. К подобному ужасу перед влюбленностью человека могли привести следующие события, свидетелям которых он стал:

:white_check_mark: насилие со стороны одного из родителей по отношению к другому, или даже убийство (к примеру, матери отцом);

:white_check_mark: разрушенная судьба отца или матери, вину за которую филофоб полностью возлагает на другого родителя;

:white_check_mark: приход в семью мачехи или отчима, как результат влюбленности в них одного из родителей, при этом не обязательно, что приемный родитель относился к ребенку жестоко, достаточно и того, что он не любил его;

:white_check_mark: появление младшего ребенка в семье, забравшего все внимание родителей, в силу чего сама любовь для старшего из детей стала чем-то пугающим и вызывающим страх;

:white_check_mark: уход одного из родителей из семьи по причине того, что он влюбился.

Но жертвой филофобии можно стать и в зрелом возрасте. Мало того, психологи говорят, что подобных случаев возникновения этой фобии именно у взрослых людей ими фиксируется все чаще. Причины появления филофобии в этом случае следующие:

:white_check_mark: страх брать ответственность (материальную в том числе) за объект своей любви;

:white_check_mark: страх, что любовь сделает тебя несчастным – появляется как результат предыдущего негативного опыта неудачных отношений;

:white_check_mark: страх, что любовь лишит свободы и независимости – подобное проявление филофобия наблюдается, в основном, у людей, прошедших через слишком жесткое, подавляющее их личность, воспитание.

••• ━───── • • ─────━ •••

••• ━───── • • ─────━ •••

Причины у женщин

:white_check_mark: Боязнь любить из-за мысли, что он может оказаться мерзавцем

Подобная фобия у женщин после 30 более чем понятна. Ведь они уже успели настолько сильно обжечься на любви к тем, кто разочаровал и предал их, что теперь каждая думает приблизительно так: боюсь влюбиться, чтобы снова не испытать прежнюю боль. Женщины боятся растратить себя на не ведущие ни к чему отношения, и попросту не успеть выйти замуж и родить детей.

:white_check_mark: Опасение любить именно этого, потому что он неудачник

Слишком серьезное отношение к социальному статусу, иногда — пениафобия. Подобная фобия вполне понятна для любого человека – будет ли мне что показать подругам, которые не выбрали себе в мужья неудачника? И конечно, заниженная самооценка тоже играет свою роль, особенно потому, что за ней обычно прячется страх собственного несовершенства —альгинофобия.

:white_check_mark: Боязнь отношений из-за мысли, что они могут разрушить жизнь

Больше чем выйти замуж за садиста или пьяницу девушку страшит то, что ее парню нет дела до поисков постоянной работы, достойного образования, тяги к карьере. Не верите, тогда спросите себя: какая фобия для вас страшнее — потерять мужчину или отдаться любви, потому что вы боитесь, что мужчина не сможет содержать вашу будущую семью, или чего хуже, предаст вас много раньше?

••• ━───── • • ─────━ •••

••• ━───── • • ─────━ •••

Причины у мужчин

:white_check_mark: Боюсь влюбиться, потому что не смогу соответствовать ожиданиям женщины

:white_check_mark: Боюсь любви, потому что мне кажется, что у меня не достаточно впечатляющее мужское достоинство

:white_check_mark: Боюсь отношений и влюбленности, потому что я не в состоянии обеспечить семью

Вот в чем страшно признаться любому парню! Вот причина, по которой у мужчин развивается фобия влюбленности!

А мы думаем, что на подобное отношение к нам толкает их именно неуверенность, неспособность доверять себе, а иногда и серьезные психологические проблемы, например глубокая тревога и страх, или даже социофобия, лечение которых может провести психиатр.

••• ━───── • • ─────━ •••

••• ━───── • • ─────━ •••

╭┉┉┅┄┄┈•◦ೋ•◦❥•◦ೋ

Симптомы

•◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┄┅

Наиболее выраженные симптомы филофобии происходят от главного признака расстройства – патологического страха перед любовными отношениями. Страх приобретает панические черты, хотя они выражены в меньше чем при остальных видах фобии. Во всяком случае, он толкает индивида на поступки, которые нацелены на разрушение возможных отношений уже в начальной стадии. Это может происходить как сознательно, так и бессознательно. Филофобы очень часто стараются найти себе партнеров, поскольку несмотря на свое расстройство они все же тяготеют к высоким чувствам и отношениям как любой другой человек. Выбор партнера также может происходить совершенно бессознательно. Зачастую им является человек, который не выражает больших и нежных чувств к самому филофобу, относится к нему с презрением, неуважением, однако не применяет физического насилия. Такой тип партнера кажется для страдающего филофобией человека наиболее надежным и спокойным, поскольку привязанность к нему наиболее слабая. Относительно часто филофобы все же предпочитают одиночество, нежели сожительство с таким человеком. Боязнь основательных отношений постепенно влияет на характер и манеры поведения индивида. В частности, филофоба можно определить по таким признакам как замкнутость от внешнего мира, уклонение от точных ответов на вопросы, особенно если они касаются его жизни, избегание любого флирта. Такие люди зачастую смущаются, краснеют, уходят от серьезных разговоров, избегают возможности остаться наедине с противоположным полом, заикаются, путаются в словах. В симптоматической картине филофобии специалисты выделяют два комплекса: агрессии и жертвы. Первый из них скорее носит форму аутоагрессии, то есть негативных и разрушительных эмоций. Направленных индивидом на себя самого. Зачастую это связано с тем, что сам комплекс проявляет себя как сочетание чувства несправедливости и самообвинения. Любому человеку свойственно чувство любви и каждый хочет отыскать настоящую любовь. Но у филофоба страх перед столь высокими чувствами берет верх, поэтому он зачастую обвиняет себя в том, что вообще желает чего-то подобного как простой человек. Комплекс жертвы выражает себя в более депрессивных чувствах. Это переживания обиды. Унижения, разочарования, горечи, несправедливости. Также такой филофоб склонен к частым и болезненным для него грустным воспоминаниям. Такие люди чаще всего оказываются беспомощными, неспособными душевно пережить полученные в прошлом раны. Они сожалеют о произошедшем расставании, при этом больше всего винят именно себя, аргументируя тем, что не смогли вовремя предотвратить ход событий. Комплекс жертвы больше всего характерен для женщин, а вот мужчины чаще страдают филофобией в виде комплекса агрессии.

╭┉┉┅┄┄┈•◦ೋ•◦❥•◦ೋ•

Развитие фобии

•◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┄┅┉┉╯

Развитию боязни любви способствуют:

:white_check_mark: комплекс неполноценности

:white_check_mark: страх лишиться независимости

:white_check_mark: неустойчивость психики человека :white_check_mark: неумение брать ответственность за :white_check_mark: свои решения и поступки

:white_check_mark: нежелание заботиться о ком — либо

••• ━───── • • ─────━ •••

••• ━───── • • ─────━ •••

╭┉┉┅┄┄┈•◦ೋ•◦❥•◦ೋ•

Последствия

•◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┄┅┉┉╯

Но одиночество и бездетность – далеко не единственные неприятные последствия этой довольно сильной психической аномалии. Так, согласно многолетней статистике, люди, страдающие филофобией, могут совершать и другие не менее страшные поступки:

:white_check_mark: они могут сознательно уродовать себя, начиная с отказа от косметики и ухода за собой, и заканчивая обезображиванием себя по средствам нанесения шрамов, ожогов и татуировок;

:white_check_mark: могут доводить себя до последней степени ожирения, чтобы сделать свою внешность гарантировано-отталкивающей;

:white_check_mark: они способные пойти и на изменение личности, добившись того, что общение с ними станет неприятным;

:white_check_mark: могут решаться на ярко выраженные агрессивные действия по отношению к тем, кто им нравится;

:white_check_mark: а могут превращаться в домашних садистов, если им кажется, что они любят партнера больше, чем им бы хотелось.

Не менее примечательна формула, по которой классический филофоб (мужчина, женщина – не важно) строит свои отношения. Всегда выбирая партнера по тем же критериям, что и остальные люди, человек, страдающий филофобией, ждет от него все тоже, что и мы – внимания, интереса, доказательства влюбленности. Но как только партнер начинает проявлять их, филофоб тут же отталкивает его от себя. Такой партнер вызывает в филофобе непреодолимый, на уровне внутреннего ужаса, страх, справится с которым человек, страдающий филофобей, не в состоянии. А потому ему и остается только одно — максимально отдалить от себя сам источник страха – отдалить человека, который мог бы внушить ему чувство любви или влюбленности.

Как мы уже говорили, в случае, если партнер взаимностью не отвечает, а напротив – демонстрирует отсутствие интереса, а то и отсутствие даже минимального уважения к филофобу, то тот невольно начинает тянуться к такому партнеру, считая отношения с ним зоной своей личной психической безопасности.

••• ━───── • • ─────━ •••

••• ━───── • • ─────━ •••

╭┉┉┅┄┄┈•◦ೋ•◦❥•◦ೋ•

Что с этим делать?

•◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┄┅┉┉╯

Если рассуждать с точки зрения прагматизма, то любовь, вроде бы, действительно не нужна. Она же мешает сосредоточиться и трезво мыслить, заставляет всё время думать о другом человеке и толкает на безрассудные поступки! О какой лично свободе и профессиональном прогрессе тогда можно говорить?

Так-то оно так. Но дело в том, что боязнь любви может быть лишь у того, кто в ней, на самом деле, очень нуждается. Только сам себе в этом не признаётся. А подсознательная потребность в любви свидетельствует о том, что это чувство необходимо для полной реализации внутреннего потенциала. Да, на первых порах влюблённость выбивает из привычной колеи и мешает человеку здраво рассуждать. Это нормально. Сильный эмоциональный всплеск меняет восприятие действительности. Но тот же всплеск открывает все заслоны на пути к максимальному самовыражению.

Человеку необходим опыт любви. И неважно, какой он – положительный или отрицательный. И в том, и в другом случае любовь способствует внутреннему прогрессу и заставляет посмотреть и на себя, и на мир по-другому. В любви нет страха, поэтому человек любящий перестаёт опасаться того, что, по его мнению, угрожало ему раньше. Он, особо не размышляя, легко проворачивает такое, к чему до сих пор и подступиться боялся. Причём делается это и при взаимной, и при безответной любви. При взаимном чувстве – ради любимого человека, при безответном – чтобы доказать всем, в том числе и ему, и самому себе, что ты на многое способен. Конечно, если это настоящая любовь, а не любовная зависимость.

Люди, которые стремятся влюбиться вновь и вновь, несмотря на былые неудачи в отношениях, прекрасно это понимают. Для них чувство любви – идеальный способ развития во всех направлениях. Она является инструментом, снимающим внутренние зажимы и помогающим решать самые сложные проблемы. Но для того, чтобы такое мощное чувство обрело своё истинное предназначение, нужно принять любимого человека, как обособленную личность. А не растворяться в нём, забывая о себе. Нельзя допускать слишком тесную психологическую связь со своими любимыми. Она порождает агрессию, направленную и на партнёра, и на себя самого. Объясняется это разрушением границ личной зоны, которому психика рефлекторно сопротивляется.

Для того, чтобы любить так, как предназначено природой, нужно обладать уверенным чувством собственного «я». Это позволит уважать и свою личность, и личность партнёра. И не бояться боли безответной любви. Потому что если душа болит, значит, наше «я» совершенствуется, психологически взрослеет. Открываясь в любви другому человеку, мы лучше узнаём свою суть и можем оценить масштаб собственных возможностей. И получаем возможность бесстрашно двигаться вперёд. Ведь в любви нет страха!

••• ━───── • • ─────━ •••

••• ━───── • • ─────━ •••

Вот и всё. Я исчезаю. Всем хороших каникул, а студентам (то есть и мне) хорошо сдать сессию. И тем кто были и будут на ЗНО, я с вами

#Годнецо

#филофобия

#страх

Симптомы

Филофобия различается от одного индивидуума к другому:

  • Некоторые люди так боятся любви, что никому не открываются. У них действительно могут быть отношения, но они не поддерживают ни одни из них.
  • Их благополучие часто зависит от ответов, которые они получают от человека, которого они любят. Это постоянно держит их в напряжении и тревоге. Они чрезвычайно притяжательны или, наоборот, отгоняют своих близких с их отрядом.
  • Также наблюдается сильное беспокойство из-за давления приверженности: волнение, неглубокое дыхание, быстрый сердечный ритм, тошнота, боли в груди и т. д. — это несколько физических симптомов, которые можно отнести к филофобии.
  • Панические и тревожные атаки также распространены. Это может быть ужасно, так как страдалец часто испытывает головокружение или желание убежать, плачь, дрожь или обильное потоотделение или даже чувствует себя так, будто потеряет сознание.

Таким образом, страх перед любовной фобией может быть весьма изнурительным для страдающего.

Филофобия — это подавляющий и необоснованный страх влюбляться, за пределами просто типичной тревоги. Фобия настолько интенсивна, что это мешает вашей жизни.

Симптомы варьируются. Они включать как эмоциональные, так и физические реакции, даже думая о том, чтобы влюбиться:

  • чувства сильного страха или паники
  • уклонение
  • потение
  • быстрое сердцебиение
  • затрудненное дыхание
  • тяжесть
  • тошнота

Вы можете знать, что страх иррационален, но по-прежнему не в состоянии его контролировать.

Филофобия — это несоциальное тревожное расстройство, хотя у людей с этой боязнью оно также может иметь место. Данное нарушение вызывает чрезвычайный страх в общественных ситуациях, но отличается от филофобии, поскольку охватывает ряд коллективных контекстов.

Боязнь любви разделяет некоторое сходство с расторможенным нарушением общинного участия, расстройством привязанности у детей в возрасте до 18 лет. Это затрудняет людям с беспокойством формировать глубокие, содержательные связи с другими. Как правило, это результат детской травмы или пренебрежения.

Как проявляется кайнфобия: признаки расстройства

Страх перед знакомством иррациональный и необъяснимый. Человек, охваченный кайнофобией, понимает, что с ним происходит что-то не так. Однако он не может понять и объяснить, из-за чего возникла патологическая боязнь знакомств. Анализируя факты из собственной жизни, больной субъект не может докопаться до причин, которые инициировали ненормальный страх перед новыми контактами.

Еще одна характерная черта кайнофобии – навязчивый характер страха. Тревога полностью овладевает мышлением человека. Такой субъект постоянно погружен в размышления о вероятных знакомствах. В его голове возникают пугающие картины, как он в будущем будет вынужден встречаться с незнакомцами. Ночью он спит тревожным сном. Сюжеты его сновидений отражают переживания: ему снятся незнакомые девушки и мужчины, которыми он вынужден контактировать.

Навязчивые раздумья не позволяют субъекту сосредоточиться на иных жизненных аспектах. Больная персона не может качественно выполнять рабочее задание, поскольку ей сложно понять суть вопроса. Человек, охваченный кайнофобией, перестает интересоваться увлекательными занятиями, поскольку его страх держит в напряжении, не позволяет расслабиться и получить удовольствие.

От страха перед знакомствами страдают все сферы жизни. Больной кайнофобией не может построить личные отношения, поскольку знакомство с лицом противоположного пола для него невыполнимая миссия. Такой субъект не может пересилить свой страх, из-за чего он просто не подходит к незнакомым девушкам или мужчинам. Если же встреча все-таки состоялась, он замирает на месте от ужаса. У него перехватывает дыхание. Он чувствует, как стучит сердце. Его изнуряет дрожь и озноб.

Он чувствует, как страх парализовал его речь. Он забывает фразы, которые хотел сказать. В итоге он не может вымолвить ни слова. Слыша вопрос в свой адрес, он не находит слов, чтобы ответить. При этом, чем больше он симпатизирует девушке или парню, тем сильнее его страх. В итоге он не устанавливает контакта с понравившимся человеком

Несостоявшееся в очередной раз знакомство еще больше подчеркивает некомпетентность и нерешительность больного. С каждым разом, как он испытал фиаско, у него укрепляются идеи о собственной неполноценности. Больной кайнофобией считает себя ничтожным и никому не нужным человеком. В результате у такого индивидуума появляются мысли о бессмысленности существования. Идею о бесполезности его жизни подтверждают мысли о том, что у нормального человека должна быть крепкая и дружная семья с многочисленным потомством. От ощущения своей ущербности и ненормальности у субъекта возникают суицидальные идеи. Довольно часто результатом прогрессирования кайнофобии становятся успешные или незавершенные суицидальные попытки.

Филофобия: страх отношений, боязнь влюбиться, у женщин, у мужчин, психология

Кроме неспособности построить нормальные личные отношения кайнофобия вредит и в иных сферах жизни. Больной субъект имеет очень узкий круг общения или вовсе ни с кем не контактирует. Он избегает встреч с коллегами и отказывается от приятельских посиделок, из-за того, что на вечеринке могут быть незнакомцы.

Сильно страдает и карьера у субъекта, охваченного страхом знакомств. Чаще всего такой человек избирает такие профессии, которые не связаны с общением с людьми. Нередко при этом он жертвует своими способностями и не может раскрыть свой потенциал. Если же он трудится на каких-то общественных должностях, то каждая новая встреча с незнакомцами оборачивается для него сильнейшим нервным потрясением. Его, в прямом смысле, колотит и трусит, когда он заметит на горизонте незнакомцев, с которыми он просто обязан вступить в контакт. Больной в момент знакомства может ощущать усиленное сердцебиение и удушье. У него скачет кровяное давление и кружится голова. Были описаны случаи, когда особа в моменты панических атак лишалась сознания из-за одолевающего ее страха.

Факторы риска

Филофобия также чаще встречается у людей с потрясением в прошлом, сказал Скотт Дехорти (LCSW-C и исполнительный директор Maryland House Detox, Delphi Behavioral Health Group): «Страх в том, что боль повторится, и риск не стоит того шанса. Если человек был глубоко ранен или оставлен в детстве, он неспособен приблизиться к тому, кто может сделать то же самое. Реакция страха — сторониться отношений, избегая при этом боли. Чем больше человек чуждается источника своей тревоги, тем вероятнее, что опасение увеличится».

Специфические фобии также могут быть связаны с генетикой и окружающей средой. Согласно клинике Майо в некоторых случаях специфические фобии могут развиваться из-за изменений в функционировании мозга.

Как называется боязнь любви фобия. Причины возникновения страха влюбиться

Боязнь привязанности к другому человеку может развиться в любом возрасте. Нередко она берет начало из детства, если мать не дает должного количества любви своим детям. Ребенок, которого рано отдали в детский сад, переживает моральное потрясение. Ему кажется, что родители его не любят и хотят отдать чужим людям навсегда.
Внимание! Для предупреждения развития психических расстройств нужно обязательно разговаривать с ребенком, объяснять ему каждое значимое событие в его жизни: поход в детский сад – вынужденная мера, которая позволит родителям зарабатывать деньги. Ни в коем случае нельзя пугать детей фразой: «Будешь себя плохо вести – никогда не заберу тебя из садика!».

Детская привязанность к матери – первое сильное чувство, которое испытывает каждый человек. Ребята, взрослеющие в интернатах и детских домах, меньше доверяют окружающим, чем те, кто рос в семье. Они с самого детства знают о конкуренции, любимчиках и самосохранении. Осознание того, что самый близкий человек (мать) смог оставить их в грудном возрасте на произвол судьбы, дает почву для развития мыслей о собственной несовершенности, которые тянут за собой надуманные комплексы неполноценности. Это становится определяющим фактором для зарождения филофобии.

Как называется боязнь любви фобия. Причины возникновения страха влюбиться

Детская психологическая травма

Обрести психическое расстройство во взрослом возрасте возможно после получения моральной травмы со стороны предмета обожания. Чаще всего причиной является расставание с избранником, которое завело в депрессию, лишило здравого смысла. Не обязательно первопричиной расставания должно быть предательство. Даже при так называемом мирном разрыве, когда один из партнеров понимает, что отношения себя исчерпали, второй может быть с этим не согласен, в результате чего он переживает сильнейшее психологическое потрясение, убивающее в человеке веру в светлое будущее с кем-то другим.

Филофобия, порождающая страх заводить детей, значительно чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. Связано это, прежде всего, с психологической травмой, полученной в результате выкидыша, мертворождении или потере ребенка любого возраста. Патологический страх пережить подобную потерю повторно приводит человека в ужас. Психика защищается от стресса отказом от дальнейших попыток заводить детей.

Среди мужчин боязнь влюбиться развивается после неудачного первого опыта построить отношения, особенно, если избранница отказала с насмешкой и придала огласке личную беседу с несостоявшимся партнером.

Внимание! В подростковом возрасте дети склонны к максимализму. Девушки стараются влюбить в себя парней и нередко хвастают друг перед другом количеством поклонников, что, безусловно, ранит молодых людей, а у наиболее восприимчивых может вызвать фобию.

Изнасилование – причина, по которой жертва теряет веру в людей и видит вокруг себя потенциальных обидчиков. Без помощи опытного психолога решить проблему самостоятельно не удастся.

Диагностика

Поскольку филофобия не включена в Испытательное и статистическое руководство (DSM) Американской психиатрической ассоциации, ваш врач вряд ли даст вам официальный диагноз филофобии.

Тем не менее ищите психологическую помощь, если страх становится подавляющим. Врач или терапевт оценит имеющиеся симптомы, а также медицинскую, психиатрическую и социальную историю.

Если не лечить, филофобия может увеличить риск возникновения осложнений, в том числе:

  • общественная изоляция
  • депрессия и тревожные расстройства
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем
  • суицид

Лечение

Существует множество способов преодоления страха любви. Книги самопомощи, терапия беседы, психолечение, гипноанализ и т. д. — это несколько эффективных методов, которые показали доказанные результаты.

Есть также онлайн-форумы или группы поддержки, которые могут побудить отдельного человека раскрывать свои опасения по поводу любви и приверженности.

Важно управлять атаками тревоги, вызванными фобией. Могут быть назначены лекарства, однако, это не является постоянным решением. Нужно опираться на другие методы, которые предлагают долгосрочное лечение. Поведенческая терапия, медитация, нейролингвистические модальности и т. д. — это несколько проверенных способов преодоления филофобии навсегда.

Варианты борьбы варьируются в зависимости от тяжести фобии. Они включают лечение, лекарства, изменения образа жизни или комбинацию этих методов врачевания.

Терапия

Терапия — в частности, когнитивная поведенческая (CBT) — помогает людям с филофобией справиться со своим страхом. CBT включает в себя выявление и изменение негативных мыслей, убеждений и реакций на источник фобии.

Важно изучить ключ страха и причиненную боль. В рамках опыта может быть много возможностей для роста, которые просто классифицируются как «избегающие больные», — сказал Дехорти: «Как только источник будет изучен, можно провести реальное тестирование потенциальных будущих связей».

Вероятные сценарии могут быть полезны. Задавайте такие вопросы, как:

  • Что делать, если отношения не сработают?
  • Что будет дальше?
  • Я все еще в порядке?

«Мы часто делаем эти проблемы намного больше в нашем воображении, и играть сценарий может быть полезным», сказал Дехорти. «Затем, задав несколько небольших целей, например, отвечая «Привет», в ответ или встречая друга или коллегу за кофе. Люди медленно начнут строить отношения и страхи ослабеют».

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях врач назначает антидепрессанты или лекарства против рака, если есть другие диагностируемые проблемы психического здоровья. Препараты обычно используются в сочетании с терапией.

Изменение образа жизни

Ваш врач может также рекомендовать средства защиты, такие как упражнения, методы релаксации и стратегии осознанности.

Исходное

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Мальчикам и Девочкам

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять