саморазвитие

  • СаморазвитиеPhoto of Вы можете делать больше, работая при этом меньше – наука подтверждает

    Вы можете делать больше, работая при этом меньше – наука подтверждает

    Чарльз Дарвин работал всего по 4 часа в день и все равно сумел написать «пожалуй, самую известную книгу в истории науки». Именно так написал в журнале Nautilus Алекс Соуджунг-Ким Панг. Согласно его исследованиям, Эрнест Хемингуэй работал 6 часов в день, Габриэль Гарсия Маркес – около 5, Стивен Кинг называет работу длительностью более чем 4 часа «напряженной», а лауреат Нобелевской премии 2013 года по литературе Элис Мунро предпочитает работать всего 3 часа в день. И все эти люди вовсе не ленивые. Они просто эффективно используют свое время. Существует множество…

    Подробнее »
  • СаморазвитиеPhoto of 10 ошибок, которые по-настоящему умные люди никогда не повторяют дважды

    10 ошибок, которые по-настоящему умные люди никогда не повторяют дважды

    Все мы совершаем ошибки, так как это свойственно человеческой природе, но мы далеко не всегда хоть чему-то на них учимся. Порою случается так, что мы раз за разом совершаем одни и те же ошибки, никак не можем вырваться из этого порочного круга, и не можем понять, почему. «Окружающие готовы простить большую часть ваших ошибок, если у вас найдется достаточно храбрости, чтобы их признать», – Брюс Ли. Когда мы совершаем ошибки, нам может быть очень нелегко признать их, потому что это кажется нам своего рода атакой на наше чувство…

    Подробнее »
  • СаморазвитиеPhoto of Книга, которую я прочитала более 30 раз, и вам советую

    Книга, которую я прочитала более 30 раз, и вам советую

    Около 30 лет назад тренер по лидерству Лолли Даскал, работающая со многими миллионерами и миллиардерами, начала читать по книге в день, чтобы понять образ мышления самых успешных людей в мире. «Я поняла, что эти книги содержат в себе просто огромное количество полезнейшей информации, – рассказывает Даскал. – При этом отсутствие необходимых связей не позволяло мне надеяться на встречу с авторами этих книг в жизни». Например, в то время она думала, что у нее нет шансов познакомиться с Уорреном Баффеттом. Но, по словам Лолли, «прочитав его книгу, она смогла…

    Подробнее »
  • СаморазвитиеPhoto of Усилия великих умов вроде Илона Маска и Джеффа Безоса направлены на овладение этим навыком

    Усилия великих умов вроде Илона Маска и Джеффа Безоса направлены на овладение этим навыком

    Хотя многие считают их конкурентами, но и генеральный директор Tesla Илон Маск, и основатель Amazon Джефф Безос сколотили свои состояния на умении мыслить иначе, чем все остальные. Я годами занимался изучением жизни и привычек как Маска, так и Безоса, и пришел к интересному выводу. Очевидно, что у них высокий уровень интеллекта, и обоими движет одно и то же – одержимое желание сделать свой продукт еще лучше. А для этого им было необходимо развить в себе один особенный навык – критическое мышление. Критическое мышление – это процесс тщательного и…

    Подробнее »
  • СаморазвитиеPhoto of Как эмоциональный интеллект поможет вам снять напряжение во время спора

    Как эмоциональный интеллект поможет вам снять напряжение во время спора

    Окружающие люди далеко не всегда будут согласны с вашей точкой зрения, но если отношения с ними действительно важны для вас, всегда старайтесь найти общий язык с ними. И это вовсе не означает – сдаться или пожертвовать своими ценностями. Переформулировав свои аргументы, вы покажете себя человеком, знающим, как отбросить свое эго для достижения компромисса. Сохраняйте осознанность Негативные эмоции, такие как гнев и разочарование, быстро захватывают ваш разум и тело. В такие моменты дыхание становится поверхностным, плечи и живот напрягаются, а мозг, кажется, сходит с ума от беспорядочных мыслей и…

    Подробнее »
  • СаморазвитиеPhoto of Используйте свои мысли, чтобы исцелиться: это не магия или религия. Это основы физики

    Используйте свои мысли, чтобы исцелиться: это не магия или религия. Это основы физики

    Что такое наша реальность? То, что можно потрогать и увидеть? Отнюдь: наша истинная реальность – это не материя, а вибрация и энергия. И тому доказательство – многочисленные исследования учёных, в том числе в области квантовой физики. И этот факт имеет намного большее значение для жизни каждого их нас, чем мы себе даже можем представить. Почему? Судите сами: если всё является энергией, то наши мысли – это тоже энергия. А это означает, что они могут влиять на происходящее вокруг. Выходит, что мысли – это не просто то, что происходит у…

    Подробнее »
  • СаморазвитиеPhoto of 12 духовных барьеров и как их разрушить

    12 духовных барьеров и как их разрушить

    «Вы можете сосредоточиться либо на уничтожении стен, преграждающих вам путь, либо на бесплодных попытках взобраться на них или найти обходной путь», – Тим Кук. Когда мы заглядываем в глубины своей души, то неизменно обнаруживаем, что наш внутренний, духовный дом нуждается в изрядной чистке. Ниже вы найдете описание 12 способов, с помощью которых мы не даем себе расти и развиваться в духовном плане. Как правило, стоит нам осознать присутствие этих духовных барьеров, и сокрушить их для нас не составляет абсолютно никакого труда. Так почему бы вам не заняться этим…

    Подробнее »
  • СаморазвитиеPhoto of 9 фраз, которые умные люди никогда не используют в общении

    9 фраз, которые умные люди никогда не используют в общении

    Всем нам приходилось говорить другим людям что-то такое, что они воспринимали совсем не так, как вам бы хотелось. В итоге ваши комментарии, казалось бы, произнесенные вполне с благими намерениями, приводили к таким результатам, что после вы не раз жалели о том, что не держали рот на замке. Такие неловкие ситуации, связанные с нашими словами, чаще всего происходят тогда, когда мы говорим что-то, даже не задумываясь о том, что в зависимости от своих жизненных обстоятельств и настроения окружающие способны наполнить сказанное нами совсем иным смыслом. Для того, чтобы понимать…

    Подробнее »
  • СаморазвитиеPhoto of Вы можете изменить свою жизнь всего за 6 шагов

    Вы можете изменить свою жизнь всего за 6 шагов

    Надежда является основой любых перемен. Люди меняются потому, что у них есть надежда на будущее, и вместе с надеждой из их жизни уходят и перемены. Вы сами несете ответственность за перемены, которые вы вносите в собственную жизнь, и никто не сможет этого сделать за вас. Но есть и хорошая новость — позитивные перемены далеко не столь недосягаемы для вас, как вам кажется. Вы вполне способны на них, если только действительно этого захотите. Вы можете улучшить свою жизнь, сделав ее куда насыщеннее и успешнее. И этот процесс начинается с…

    Подробнее »
Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Закрыть