питание

  • О питанииkak pravilno i legko vyjti iz sostojanija pohmelja - Как правильно и легко выйти из состояния похмелья?

    Как правильно и легко выйти из состояния похмелья?

    Бессонная ночь, веселье, неограниченное количество алкоголя предполагает совсем не радостное утро. Смотрясь в зеркало, вы испытываете отчаяние и острое желание вернуться как можно скорее в форму. Причинами такого состояния может быть празднование дня рождения, свадьбы Нового года или другого важного события. Празднование любого праздника или круглой даты никогда не обходится без спиртных напитков. Многие из нас не соблюдают правила приема алкоголя, в результате чего на следующий день мы страдаем от невыносимых головных болей, тошноты, неприятного озноба во всем теле. Все эти признаки можно назвать одним словом – похмелье.…

    Подробнее »
  • О питанииsovety kak poborot priznaki ustalosti - Советы, как побороть признаки усталости

    Советы, как побороть признаки усталости

    Все мы испытываем чувство усталости, особенно в послеобеденное время, когда теряется сосредоточенность, веки становятся тяжелыми, мысли отвлеченными. Как побороть эти признаки, ведь послеобеденное время – разгар производственного процесса. Кофе.Чашка утреннего кофе – лучшее начало бодрого дня. Кофейные зерна содержат кофеин, который стимулирует центральную нервную систему, снимает усталость и улучшает концентрацию внимания. Вероятно, это самый эффективный и быстрый способ, если нужно быстро взбодриться. Воздействие кофе длится в среднем около четверти часа. Так что если вам нужен быстрый всплеск, смело принимайте любимый кофе. По данным самых различных исследований, употребление кофе…

    Подробнее »
  • О питанииpochemu neobhodimo est jabloki - Почему необходимо есть яблоки?

    Почему необходимо есть яблоки?

    Яблоко является самым богатым и распространенным источником важнейших аминокислот, минеральных веществ, таких как калий, кальций, фосфор, натрий, магний, железо и витаминов C, Е, В1, В2, В6, РР, каротина, фолиевой кислоты. Яблоки полезны как здоровым людям, так и людям, страдающим какими-либо заболеваниями. Свежие яблоки улучшают пищеварение микрофлору кишечника, смягчают кашель, помогают при ревматизме, анемии, авитаминозах и мигрени, хронических запорах. Яблоки способствуют укреплению сосудов и снимают отеки. Сок из яблок укрепляет сердечно-сосудистую систему и очень полезен людям, занимающимся умственным трудом. Постоянное употребление яблок улучшает память. Пектины и волокна, содержащиеся в…

    Подробнее »
  • CarPrice
  • О питанииcitrusovye i ih poleznye svojstva dlja zdorovja - Цитрусовые и их полезные свойства для здоровья

    Цитрусовые и их полезные свойства для здоровья

    Цитрусовые являются уникальным складом витаминов. Их полезные свойства для здоровья были известны еще в глубокой древности. Плоды цитрусовых важно употреблять как взрослым, так и детям (если, конечно, нет аллергии). Цитрусовые являются единственными в мире фруктами, в которых витамин C сохраняется в натуральном виде на протяжении длительного времени, тогда как большинство фруктов теряют витамин C уже после 1-2 месяцев хранения. Химический состав цитрусовых схож между собой: сахар, органические кислоты (например, лимонная кислота), комплекс витаминов, пектиновые вещества, минеральные соли, макро- и микроэлементы, фитонциды, эфирные масла и другие полезные вещества содержатся…

    Подробнее »
  • О питанииpolza kakao dlja organizma - Польза какао для организма

    Польза какао для организма

    Какао – напиток, который известен всем, однако далеко не каждый знает о его полезных свойствах. Ежедневно выпитая чашка какао способствует укреплению здоровья и продлевает жизнь. В состав какао-бобов входят белки, углеводы, дубильные, красящие, органические, ароматические, минеральные вещества, а также кофеин и теобромин. Кофеин оказывает на сердечно-сосудистую и центральную нервную системы возбуждающее действие, а теобромин снижает спазмы головного мозга и сосудов сердца. Какао – напиток-рекордсмен по содержанию в нем антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ. Полезные свойства какао известны довольно давно. В порошке какао содержатся белки, ценные жирные кислоты, которые…

    Подробнее »
  • О питанииpolza kislorodnogo koktejlja - Польза кислородного коктейля

    Польза кислородного коктейля

    Любая женщина хочет сиять здоровьем, поражать окружающих прекрасным цветом лица и восхищать бархатной кожей, оставаться молодой как можно дольше. Каждой мама желает, чтобы ее дети были здоровыми и крепкими, меньше болели, а также радовали успехами в школе. Кислородные коктейли помогают воплотить в жизнь все ваши желания. Что такое кислородный коктейль?Кислородный коктейль – это воздушная пена из сока, фитораствора или любого другого напитка, которая насыщена чистым кислородом. Сейчас кислородные коктейли стали очень популярны. Употребление кислородных коктейлей – это быстрый и простой способ обеспечения организма кислородной поддержкой. Такой коктейль употребляют…

    Подробнее »
  • Zaymigo [CPS] RU
  • О питанииchem polezny morskie vodorosli - Чем полезны морские водоросли?

    Чем полезны морские водоросли?

    Польза морских водорослей известна довольно давно. Их свойства активно используются в пищевой промышленности, медицине и косметологии. Самуму известную представительницу морских водорослей ламинарию или бурую водоросль называют «фабрикой здоровья». Морские водоросли являются важным компонентом макробиотического питания, который занимает одно из первых мест по содержанию минеральных веществ. Широкое применение морских водорослей обусловлено наличием в их составе большого количества полезных веществ: фитогормонов, аминокислот, минеральных веществ, таких как кальций, магний, калий, йод, натрий, кремний, марганец, фосфор, сера, витаминов A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, R, PP, ферментов, альгиновой кислоты,…

    Подробнее »
  • О питании1627668244 nedostatok belka v organizme i pitanie - Недостаток белка в организме и питание

    Недостаток белка в организме и питание

    Белок (протеин) является основным строительным материалом для организма человека, поскольку именно из белков построены клетки. Это органическое соединение, в состав которого входит 22 аминокислоты, также являющиеся необходимыми для строительства клеток. Белки участвуют во многих биологических процессах и выполняют множество разнообразных функций. К чему же приводит недостаток белка в организме? В организме человека запасы белка практически отсутствуют, а синтезирование новых белков возможно только из аминокислот, которые поступают с пищей. Потребляемый человеком с пищей белок, попадая в организм, в процессе пищеварения расщепляется до аминокислот, которые затем легко всасываются в кровь…

    Подробнее »
  • О питании1627495383 o poleznyh svojstvah persika - О полезных свойствах персика

    О полезных свойствах персика

    Сочные плоды персиков обладают высокими вкусовыми качествами, приятны на вкус, питательны и, кроме того, обладают рядом полезных свойств, которые оказывают благотворное влияние на организм человека. Употребление персиков способствует укреплению иммунитета, поэтому для детей они представляют большую ценность. В плодах персика содержится огромное количество солей железа и калия. Свежие плоды персика способствуют образованию гемоглобина. Поэтому их употребление особенно необходимо людям, страдающим анемией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями сердечного ритма. Кроме того, в состав персиков входит каротин, витамины В1, В2, РР и С, органические кислоты, такие как винная, лимонная, хинная, яблочная,…

    Подробнее »
  • О питании1627322523 ortoreksija ili boleznennaja oderzhimost zdorovym obrazom zhizni - Орторексия или болезненная одержимость здоровым образом жизни

    Орторексия или болезненная одержимость здоровым образом жизни

    Здоровый образ жизни на сегодняшний день все больше набирает сторонников. Правильное питание является эффективным методом борьбы с лишним весом, а также хроническими и тяжелыми заболеваниями. Кроме того, оно способствует замедлению процессов старения и оказывает положительное влияние на здоровье и внешний вид человека. Однако все хорошо в меру, во всем должна быть золотая середина, а когда здоровое питание доходит до фанатизма, это может привести к негативным последствиям для организма человека. Что такое орторексия?Психическое расстройство человека, выражающееся в мании или одержимости здоровым образом жизни, в том числе правильным питанием, в…

    Подробнее »
Кнопка «Наверх»
Мальчикам и Девочкам

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять